Q：每周一期的部长驾到又跟大家见面啦~老规矩，先来认识一下本期的部长吧。
A：“疯子们”，你们好，我叫牛朦朦，来自中科院沈阳自动化研究所，研二，跑步小达人一枚。称呼大家疯子是因为接触到一些跑步前辈，其中有一位说过“跑步是一群疯子聚集在一起的运动”。
Q:哈哈，我喜欢这个称呼。那牛哥给我们讲讲你是怎么变成“疯子”的吧。
A：首先谈下我和跑步的结缘吧（容我开启啰嗦模式）——童年时期家在河南的农村，经常和小伙伴们一起在田野里疯跑；初中时，因为穿拖鞋，和几个小伙伴们被老师罚围着操场跑40圈（每圈大于400米），一口气跑完了，后面简直不是自己的腿，纯粹机械跑；高中时，考入开封市重点高中，住校，每天早上6点除非极端天气，班级集体步伐一致的跑5圈，迟到者跑10圈，我经常故意跑10圈，为了吸引一个女生的注意力；大学时期，每周周末沿着学校后山远足，考研期间，跑步减压；研究生期间，专业为图像处理，一天对着电脑，去年3月份意识到必须有一个好的身体才行，3月开始跑步，5月参加大连半马，李宁10k，9月盘锦半马，9月沈阳全马，还有今年的秦皇岛全马，大连全马，现在已经上道了，跑步已经融入到我的生活中。
Q：这么说来你与跑步已经结缘很久了，那你觉得它给你带来了什么呢？
A：跑步的收获，自从去年3月份开跑，先说身体上的变化吧。
①跑步之前178cm/75kg，跑步两个月后（一周跑三次，一次跑30分钟以上）变为178cm/66kg，现在一直维持在135斤。跑步绝对会让你往标准体重上靠拢，体重重的减脂，体重轻的增重（跑步会让你胃口大开，肠胃吸收比较好）。自从跑步后，我开始远离垃圾食品，饮料之类的虽然非常想喝，但已经坚持一年多不喝，不由自主的健康饮食，睡眠质量也杠杠的。
②研究生期间每周末都会在沈阳的浑河岸边跑步，亲近大自然，欣赏到了很多绝美的风景和温馨的故事，即使有再多的烦恼，经过大汗淋漓和大自然的洗礼，也会被清零。