能不能跑进330，主要看这个部位！

事实上，顶级的马拉松运动员小腿力量非常强大，这既为他们提供了源源不断的蹬地动力，也为落地时有效缓冲和稳定支撑提供了可靠保证。

没有好的小腿力量，就难以突破配速瓶颈，也容易受到小腿和脚踝伤痛困扰。