都在说春捂秋冻，秋天到底要不要冻？

风乍起，吹凉半个中华大地。

明明前一秒还在度夏，后一秒就立马入冬，简直不要太！爽！你那儿，降温了吗？你妈逼你穿秋裤了吗？我猜，你肯定又拿“春捂秋冻”反驳她了吧。可是，都在说春捂秋冻，秋天到底要不要冻呢？

首先，我们先来了解下什么叫“秋冻”？

秋天，早晚温差逐渐拉大，但人体的体温调节系统还停留在夏天模式。若太早穿上球衣棉服保暖，身体还未来得及适应寒冷，时间长了，等真的入冬的时候就很容易生病感冒。这个时候就需要秋冻啦，只要不是冷得打哆嗦、不冒汗，然后还能感受到一丝丝凉爽，这就是最健康且正确的秋冻。