野外游泳安全指南 | 内容中心
文 | 咕咚用户：梅林1985
为了节约大家的时间，先说说这文章中你能看到什么，本文并不仅针对参加公开水域游泳的爱好者，如果你喜欢各类水上运动、准备海边度假、有兴趣尝试野泳和准备玩铁三的朋友都能从文章中各取所需。
那也许你会说我根本也不会游泳，根本不会尝试野泳。那请你也先等一等关掉此文，因为只要你有可能去浮浅、漂流、溯溪、皮划艇、浆板哪怕是成熟的商业沙滩晒太阳，都有有溺水的危险，都值得看看相关水域的情况和安全知识。所有不过是喜欢水上运动，准备海边度假，有兴趣尝试野泳和准备玩铁三，都应该都能从文章中各取所需。文章较长，建议先收藏再看。
野泳新手村——入门水域选择
你在泳池内练到了可以到公开水域游泳的级别，但还算是初次尝试野泳，应该选择什么样的水域呢？其实江河湖海都无所谓，关键是管理，开始去自然水域建议一定要去运行野泳的区域，比如营业性的湖泊、河流，徐州的云龙湖、南京的固城湖、淮安的洪泽湖浴场、扬州登月湖浴场。这些地方的除了有救生员，湖底也进行了平整，一般是沙滩或者硬质地面，也在湖里享受自然水域的乐趣，同时也有安全的保证。但这里要说，海滩即时是经营性质的开放海域，也有一定危险，具体哪些请看下文水情分析。
有了一定野泳经验之后，或者本地实在没有这样的区域，那可以选择本地冬泳队去的较多的静水湖泊游泳，但一定要问清在这里游过的人的相关经验，哪些区域危险，哪些区域有可能碰到什么情况，摸清楚水情后再试探着下水，并且最好不要一个人游，而是有经常在这水域游泳的人陪伴。
不同水域水情的特点和注意事项
作者: 咕咚潮品馆阅读: 4029301评论: 254
自然水域有许多种类型，不同的水域都有不同的水情，但这里要强调，这里说的各种不同水域的水情只是泛泛的一些通则，许多是具体情况要具体分析，最好的办法还是询问有此片水域熟悉的泳客，比如各地都有冬泳队，铁三队，跟着这些组织走会相对安全一些。还有一点，如果去野外游泳，最能提高安全性的就是雇一个船跟在前后，哪怕冲锋舟、皮划艇、桨板等也行。
对于这类水域，我只有三个字——不要游！其实高原湖泊、海子的水情并不太复杂，因为这里的水域水质极清澈，水下什么东西都能看清，但也正是这种清澈造成一种水浅的假象！（比如图片中稻城亚丁的牛奶海、五色海，在巍峨的雪山面前看上去很小的湖泊，其实面积很大，而清澈见底的“小”湖却有树十米之深）大家其实学过初中物理都应该知道光线的折射原理，道理我就不讲了。
在高原上最大的伤害还不是水深，而是高原反应！高原之上最怕见水，旅行时候哪怕热水洗澡都要尽量避免。更不要说海子中游泳了，不管空气阳光多火辣，这雪山融水汇集的海子水温都是极低的，下去会快速失温，上来如果不快速擦干（头发根本没法及时擦干），高原反应几乎是不可避免的，游泳也是极其耗氧的运动，在高原游泳可以说是危险之极。
高原野泳，哪怕是世界上最厉害的公开水域冬泳挑战者——路易斯·皮尤（曾经游泳横渡北极点）也差点淹死！有兴趣的可以看看他在Ted演讲中谈自己去高原海子游泳的故事。
除了以上几个客观问题，还有考虑到民族习惯和民族感情，大家入乡随俗，即使从防止纠纷保护自身安全角度考虑，也不要去在高原海子游泳。
这些水域相比较而言不深，但往往水质较差，水体浑浊，池底情况也已淤泥较多，同时还要水下的渔网、木桩、锈铁块等情况，而且这些地方本身也没啥风景，游起来也不畅快，所以不推荐野泳，更不推荐新人初试。
另一方面由于鱼塘、水塘看上去面积小，显得那么“人畜无害”却是事故发生最频繁的水域，特别是在农村地区，水塘就在居住区，少年儿童玩耍接触的机会更多，也是导致悲剧的原因。
一般来讲天然湖泊是比较适合野泳，相对安全一些，特别一些中小型湖泊，这些水域水面相对平静，也基本没有漩涡、暗流等情况，但由于现在水体污染、富营养化、养鱼等，决不能掉以轻心。自然湖泊往往水中渔网较多，而且水下生物较多，特别是水草等，同时还要防范微生物，如污染的疫水。
同时野泳是怕浅不怕深，对于能见度低的水域务必要注意，水下可能有暗礁等，非常容易导致划伤、撞伤甚至骨折。比如下图两张看到的，是我们去徐州云龙湖横渡的，从岸边游到主湖区一公里开外的地方，却发现突然发现湖底有几道大的石梁，一蹬腿就撞到小腿，我们在湖底站起来都只到膝盖！真在自然水域碰到这种情况也不要慌张，选择反蛙泳或者自由泳打腿等方式通过，手部和腿部动作都不要太猛，缓一点慢慢通过。
对于大一点的湖泊，则要防止风浪，站在岸上和在水下对浪的体会是完全不一样的！看上去不大的小浪到了水中就展现出巨大的力量，特别是中国自然湖泊水都不太深，反而导致浪花比较碎，没有规律，自由泳的朋友一定要学习双边唤气，根据不同的波浪方向选择在那边唤气，同时几个大湖水质都一般，水体比较浑浊，蛙泳的朋友则要练习抬头蛙，便于观察。（图片，风浪中的太湖间横渡余山岛）
说到野泳危险，很多人都会说水库最危险，出的事故也比较多，但个人认为，就中国的环境来说，水库是相对安全的野泳场所，甚至比商业化开放的海滩景点游泳要安全。
为什么这么说？线索为什么大家认为水库危险？因为水深！！！！！！ 这一点也是水库和天然湖泊最大的区别，比如五大湖泊之一的太湖平均深度2米左右，而一些太平湖、千岛湖等水库，水最深能达到100多米深。特别一些小型水库，极其有迷惑性，看上去就一个水塘大，但却有十几米甚至上百米深，比如下图中南京野泳人最多的地方——紫霞湖，也就200米长，却有十多米深！！！！！
除了水深，水库还有个特点就是锅底塘，啥意思？就是会深的非常突然！只要一离开岸边一点点就会深不见底。还拿小小的紫霞湖做例子，许多游客不清楚情况，不怎么会游泳，直接往水里跳，结果才离开岸边不到一米就有站不到底了。这里也说一个一般的通则，水库什么地方最深？靠近大坝的地方最深！
而由于水库的大坝交通最方便最容易到达，绝大部分人会以大坝作为下水点，就更加造成了刚走一两步就有断崖式的深水域。还要注意一点，现在许多水库都已湖来命名，怎么区分，最简单的方法是看有没有大坝，对于湖区面积过大，还有一个不是很精确的经验性做法，就是看四周是否有山，如果湖面三面都是山，很可能是水库，哪怕不是水库，山峦环绕的湖水也很有可能非常深！
但为什么我认为水库是相对的野泳场所？因为我在一开始说了，我这篇文章界定的野泳安全程度是对于会游泳的人来说的。对于会水的，自然水域最大的危险常常来自于水浅，反而是水越深越安全！！
首先水深超过2米，一百米深和5米深来危险性并没有区别，游一样游，沉下去那也一样沉下去没办法。但水深会带来水情的简单化，不用担心水下的礁石、淤泥、水草等等复杂情况。而水库都是人工的，绝大多数修建时间也不过十几年，所有水生动物种群也相对较少，同时相对河流、大海，属于典型的静止水域，基本不会出现漩涡、湍流等等状况。
而且在水污染比较普遍的当下中国，水库水质也好很多，水质好不光减少可能的微生物导致的危害，对口、鼻、眼睛、皮肤也好很多，更重要的是能见度也高，便于发现水中渔网等障碍物和水下的状况。
同时因为水深，水库的风浪更多是以波的形式存在，虽然起伏大，但是平稳而不是像比较浅的湖泊中的碎浪（这也是《末日崩塌》里为啥看到海啸来了各个船都从海滩赶去大海深水区逃难一个道理），波浪比较规律，反而不会造成太大障碍。综合这些情况，中国绝大多数铁人三项赛和公开水域游泳比赛都放在水库里，东南一片最出名的就是千岛湖和太平湖（下图）两颗明珠了，两个水库不仅有横渡比赛、自然水域公开赛，还都引进了长距离铁三赛。
当然，水库就没有复杂的水情？当然不是！规模较大的水库往往常年在发电状态，所以切勿在大坝周边游，而选择上游一点的地方，同时梅雨来临前往往水库会泄洪，这时候游泳就极其危险！同时，由于水库极其深，水下温度常年保持一定，而表层水温和天气变化较大，特别水库水比较平静，游泳时会明显感受到“两层水”的感觉，下层突然的冷水也会导致小腿抽筋等状况。还有水库大坝常常为斜坡，看上去坡度很缓，你下了水就发现根本无法从水里出来！这个我在下面将下水和起水时候专门会说。
这里也特别注明一下，有一种水库叫做抽水蓄能电站，比如安吉天荒坪的“天池”，这种水电站由两个或者多个水库组成，白天用电高峰期高处水库防水到低的水库发电，而夜晚用电低谷期则从低处水库抽水上来用掉发电厂的多余电能，保证线网稳定，节能环保。这种水库24小时都在抽水排水的，水位不断在变，而且排水过程中也会导致水温的骤变和产生漩涡等湍流，所以切勿在抽水蓄能电站的水库中游泳！！！！！！
河流相比湖泊和水库这样的静水环境，要危险很多！！！不同的湖泊、水库水情都有共性，而每一条河流，每条河流的每一段，每一段河流的每一个季节，每一个季节的河流的每一个时刻都是独特的！许多河流流速比人游泳速度还快，下去根本没法逆流游，只能顺流漂，而水流中漩涡、湍流、礁石等情况不一而足，我本人也没有多少江河里游泳的经验，这里除了说声尽量不在江河中游泳外，也没有多少经验可以告诉大家。
当然还是有一些基本的通则和注意事项可以说说，根据流体力学，同一个河流一般来说河流越浅水面越窄水流越急，所以当看到河流两岸是大岩壁或者是峡谷时候，不要下水，这里水情比较复杂，而相对而言如果是开阔的区域，水流就比较缓。
还有如果真游河流，建议逆流游，省得顺水下去回不来，同时一定要掌握下游的状况，确保下游没有瀑布、水坝等障碍物并有比较好的可以登岸的点；上游的情况也要掌握，比如安徽桃花潭，上游一点就是太平湖水库，首先太平湖上百米深，底部的水几乎恒温，即使盛夏也下来的水温也很低，容易抽筋，更不要说如果水库突然开闸防水，造成涨水和急流了。
许多人看到江湖并不会下水，但看到浅浅的清澈溪流、水潭则会下来玩水，其实溪流水情比大江大河还要复杂！溪水流速较快，水流很急的时候，哪怕是到膝盖的水流就能把你冲走！！！！！！
而且溪水下往往有小瀑布和尖锐的石块，哪怕只是一没站稳摔个跤被撞伤是非常普遍的！！！所以真要下溪水不要光脚，建议穿溯溪鞋、沙滩鞋下水。
相比较溪水，瀑布下面的水潭和溪流中的小潭对于会游泳的反而更加安全，因为这里水流比较缓！还是河流中的那一套流体力学原理，越宽越深水流越慢！当然不会游泳的切勿下水潭游泳，因为溪水水非常清澈，经常会错误估计深度，一下去发现有几米之深！
当然选择水潭的时候还有关注下游，如果是浅滩最好，如果下游还有瀑布，就不要作死了。
不管是水潭还是溪水，有一个情况务必要专注，那就是下雨天气！！！！
为啥？溪水河道狭窄，稍微下雨溪水会毫无征兆的迅速涨上来，水流速度也忽然大到让你根本站不住！更不要说山洪暴发等情况。同时夏天山区的暴雨还往往是局部的，你可能根本不知道上游下大雨了，所以夏天梅雨季节一律不推荐下溪水深潭游泳，甚至漂流或者溪水中戏水都不要，除非天气万里无云，整片区域都没有下雨的预兆，或者你在非常上游的地方。
如果让我说啥是最危险的水域，那应该是矿坑了，矿坑一般水域面积不大，矿坑第一个危险是非常深，比如淮安的象山矿坑，就只有几十米长，却有60米深！！！！！
第二个危险在于矿物质，有的矿坑pH值在2左右，相当于在稀硫酸中游泳，更有大量重金属毒物，对身体有极大损害！！
第三个危险在于石壁陡峭，开矿而来的山，常常坡度在60度以上，跳下水根本没有办法上岸！！！甚至个别矿坑还有核辐射（并不是只有铀矿矿坑才有核辐射，金属矿、稀土矿的核辐射也很强，甚至煤矿核辐射也比正常区域高）！！有的矿坑内核辐射强度要远元大于核电站外围！！！！！
而矿坑的种种危险却常常被其漂亮的外表给欺骗，绝大多数矿坑游泳有毒所以没有水中生物（藻类、水草等），反而导致水极其清澈透明，同时重金属离子还会给谁带来特别漂亮的色彩，矿坑水域面积还不大，有极大的迷惑性。比如下图中国外一个出了很多次事故的剧毒矿坑实在由于太过漂亮导致游泳的屡禁不止。所以对于不熟悉的矿坑，特别是那些里面没有任何鱼虾、水草的矿坑，游泳技术再好也只有一条——不要游。
与矿坑情况类似的还有两种自然水域也是极其危险的，一个是沙漠中的绿洲湖泊，事实上沙漠中的绿洲，水质一般都很差，常常是高矿物质高碱水，不能接近皮肤的，若沙漠深处穿越的，请务必记住不能在沙漠湖泊中饮水和游泳。
同样，一些野温泉泡，其实也属于矿物质水，务必问清楚水情在下水，特别当人在热水中时间过长，会四肢无力，更容易溺亡，比如南京浦口汤泉的一些野温泉，看上去不大，但泉眼也是很深的，也有过溺水事故。
最后一个也是水情最复杂的，就是大海了。海水不光深，还有攻击性海洋生物，同时风浪最大，洋流最最复杂，暗礁更是危险，哪怕是成熟的商业性海滩都有被浪卷走或者被浪拍晕的危险，每年就悉尼周边的对外开放的海滩就有8000起事故。
对于大海，再有经验的人也不会掉以轻心，人的力量根本和大海无法抗争，第一界横渡琼州海峡的一名外国泳者只用了5个多小时就向南横渡成功，而过了一年他再来从南到北反向横渡琼州海峡时，却有了8个多小时依然在海峡中央，前进不了，最终体力耗尽，只能放弃。这也是为什么奥运会公开水域10公里项目是不设世界纪录的原因。本人在海中游泳的经历还比较少的，这里也说不出什么太多的经验，只能说一些常识性的东西。
海洋的生物危险我后面单独说，首先选择游泳的地点，最好选择没有礁石的港湾，这些场所哪怕没有沙滩，甚至也比直面大洋的商业开放深海沙滩安全。因为这里没有多少风浪，也没有复杂的洋流，海洋生物也相对较少。比如图中是渔山岛的一块缩在里面的港湾，虽然这里没有沙滩，但也相对安全。
然后是背洋流方向的沙滩，如果是海带两面都有沙滩的，比如下图中的长滩岛，两侧都有沙滩，西面的沙滩就要平静很多，而东面的波涛却汹涌很多。
至于下水的地方，最好的不用说，当然是沙滩，而且坡度越缓越好，比如长滩岛的星期五沙滩。
不过如果上述都没有，建议就不要下水了，特别如果海边全是岩石，而周边还有许多礁石，这些地方游泳就非常非常危险了！下过海的人就知道海浪的威力，轻轻一拍，人就会很容易撞到尖锐的岩壁，骨折、划伤是小事，如果头部碰到甚至有死亡的危险！！！！！！！！！同时涨潮退潮又会造成可能刚才好下水的地方突然淹没，或者原来能爬上去的岩石游回来发现已经是个石壁。
他会把你迅速的带回深海，以人的游泳速度根本没法游回来，这也是许多成熟海滩也会事故的最主要原因，有些人只是在海滩边走走，却会被浪突然给卷走！离暗流还是比较好看出来的，如果你看到海边一排白色的浪过来，中间却有一块没有浪花，千万不要以为这地方平静，这恰恰是离岸流所在！！！
碰到离岸流一定不能拼蛮劲向回游，而是应该通过侧面平行逃生到正常区域，再回游，同时如果在成熟商业化海滩，记得及早呼救。
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曾有人说过：“不是人类饲养猫，只是猫愿意陪伴在人类身旁而已。”所以不管你养没养猫，珍惜亲近你的每一只喵星人。
