运动的目的是什么?
是健康或是热爱
运动的初心是什么?
提升亦或是...迈出那一步

迈出那一步,代表着对运动的坚定和对速度的渴望。倘若你是一位初级运动跑友,那么对“配速”的需求不应该盲目。骐骥一跃,不能十步,懂得“适度”是一位跑者的正确心态,如果再选择一双适宜的跑鞋,则更能找到适合且容易坚持下去的节奏。
积水成渊,速度的提升在于不断突破,运动的成长在于不断积累。
肯定有跑者会提出疑问,对于初跑者,应该选择一双什么样的跑鞋呢?
首先我们需要了解,初跑者在跑步中需要重视的一些基础点:
初跑者无论在跑姿、跑量上相较于进阶跑者,有一定的差距,因此错误的跑姿或过量的跑步都会造成脚部损伤。









