@闫只有李，33岁，是一位热爱跑步的80后年轻爸爸。两年前开始跑步，从跑100米都气喘吁吁的212斤胖子，到146斤的型男老爸，他不仅让自己瘦了66斤，更难得的是，他体会到一个健康跑者积极面对一切的心态。女儿出生的时候，他160斤，他庆幸女儿没有见过自己胖的样子，“在她见到我的时候，我就是最好的样子。”我想，这便是一个跑者父亲最特别的爱吧。
如今，@闫只有李已经不是两年前的跑步小白了，每天不少于10公里的训练、全马3小时17分完赛，带领家人、同事、朋友爱上运动，他完全算得上一位跑步达人了。今天我们来看看@闫只有李的故事，希望也能激励你。
从接触并开始跑步，整整两年时间了，一直想静下心来，整理一下思绪，好好回忆一下这两年来所经历的风风雨雨。
▲我曾经212斤的样子
我在农村长大，从小就是村里人口中的小胖墩！很清楚的记得，刚上初一称体重，数字显示的是80，不过单位是KG！初中毕业，体重更是达到188斤。小时候的自己对于胖没有什么概念，只知道吃饱了就玩，玩饿了就吃，一度认为自己是生下来就胖的。 随着时间的推移，我上了大学，到了外面的世界，开始注意自己的形象了。当时也没有方法，节食、去健身房，瘦倒是瘦了点，但是始终不能保持，反弹很厉害，体重在起起落落中度过了大学四年。
▲ 202斤的我
后来参加了工作，虽然有了固定的收入和充裕的时间，人却变懒了，体重始终在200斤以上。再后来，找对象、结婚，一切都过得那么顺其自然。并且媳妇深得岳母真传，烧得一手好菜，我的小日子过得更好了。当然，体重也达到了新高——212斤！
这时我才意识到，如果不锻炼，身体肯定会垮掉。2013年8月22日，偶然机会，我知道了咕咚，从那我便开始快走减肥：每天早上5点起床，5点半出门，快走1小时左右，刷数据，几个月的时间倒也减了十余斤。但不幸的是，春节很快到了，几个月的成果就在那几天的时间毁于一旦，也渐渐让自己失去了运动的激情和对减肥的渴望。