蹦床的每个动作间都是有相互联系的，我们要进行辅助练习。
首先要掌握它们间的关系，这样会更加有助于蹦床技巧的提高。防止过于自信造成身体受伤，每一个难度动作都是从最简单的分解动作开始练习的，一定要进行科学练习。
《XLab口袋教学系列——19、蹦床背弹与后空翻》
往期回顾：（点击文字跳转）
《XLab口袋教学系列——14、前后刃跳跃行走》
《XLab口袋教学系列——15、板头平衡》
《XLab口袋教学系列——16、板尾平衡》
《XLab口袋教学系列——17、蹦床背弹入门》
