俗话说，冬练三九，夏练三伏。其中“夏练三伏”就是指在“三伏天”的酷热天气下仍然坚持锻炼，是种坚持不懈的精神。
夏天运动会让许多小伙伴感到苦不堪言。炎炎夏日，运动过后浑身通透的感觉固然爽，可是运动过程中的汗流浃背简直让人望而却步，尤其是还要面临着晒黑甚至是晒伤等烦恼。同时，三伏天的气候特点是气温高、湿度大、风速小，不利于运动后及时散热，暑、寒、湿等多种邪气也容易伤人。
因此，虽然三伏天坚持锻炼是有一定的好处，但也需要许多需要注意的地方：比如注意补水、控制运动量、避免暴晒等等。同时，今天小健也为大家整理了一些夏日里最实用的，防暑降温的运动单品，专为你解决夏日运动里的小烦恼，让你在三伏天里也可以练得更加舒适。
夏季运动，拒做“湿人”
你体验过一边气喘吁吁的运动锻炼，一边汗水滴答滴答，流进眼里的滋味吗？不仅会让眼睛感到灼烧、刺痛，还会影响视线带来一定的危险。这时你可能就需要导汗带来帮忙了，导汗透气的同时，多彩的颜色也让其成为最吸晴的配饰。
同时，夏季运动，穿什么很重要。咕咚60克超轻跑T，采用DRYGEAR定制面料，打造超轻裸感，将汗水瞬间吸收的同时，还可以实现水分快速蒸发，排汗和速干速度是普通运动T恤的2倍。而价格更是其他超轻跑T的十分之一！