五年前的今天，教师节，我跑了人生第一个半程马拉松，昨天，我用一个半程给这五年画上一个闭合的圆，甚至，为了完整，连时间我都跑的和五年前一模一样。
从今以后，是又一个五年，愿自己能继续坚持。
这是我五年前第一次跑马的时候，写给自己的话：
今天是教师节，首先祝自己教师节快乐，早上跑了人生第一次半程马拉松，不过这和教师节没什么关系。
首先汇报一下战果：距离21.1km，用时1小时49分11秒348，平均速度11.59km/h。跑前称重72.7kg，跑后称重70.3kg，一次半程减掉了2.4kg的肉，接近5斤。
跑半程的想法有段时间了，但一直没机会。这两天Jenny单位组织旅游，我于是有时间试一试半程。早上4点45起床，起床喝了一大杯水+两个荔枝干，排毒，洗漱完毕，5点05分准时开跑。昨晚研究了一下路线，因为不清楚包河大道到锦绣大道是否因为施工无法跑，所以路程仍然是平时每天9.7km的路线：紫云路-包河大道-方兴大道-徽州大道-紫云路。半程一共21.1km，需要把这个路程跑两圈，最后再加绕小区一圈。
第一圈发挥正常，因为路途遥远，刻意控制速度，比平时慢3分钟，用了50分17秒，感觉良好，此时心里还在怀疑能不能以这个速度坚持后半段。一小时整跑了11.5km。
从这开始，因为身体不适应，脚掌出现麻涨感，逐渐开始强烈。心肺感觉良好。15km用时76分30秒。16.2km处，右腹部出现酸痛感，我明白有点岔气，但呼吸一切正常，节奏始终稳定，经验告诉我没有什么大碍。脚掌的麻涨感继续加强中，逐渐影响小腿腓肠肌，心里开始出现放弃的想法，我时刻告诉自己：这个机会很少有，下次能有时间跑半程不知道要等到什么时候，坚持住。
