跑步去旅行 · 探索无止境
@跑者熊熊，一位80后的狮子男，跑步12年，热爱用跑步的方式探索世界；奔跑诠释梦想的力量，邂逅全世界的美好；《跑步环中国》第3年，第三阶段云南昆明市到新疆叶城县。跑步平均海拔：4500米以上；穿越滇藏线、新藏线、跑上珠峰大本营、翻过昆仑山脉，顺利抵达新疆喀什地区叶城县。
你若坚持，必能到达。
什么样的人生，才有意义呢？
又是什么力量让他用双脚一步步翻过昆仑山脉，穿越了西藏和新疆的海拔5000米以上的天路？
相信每个人有属于自己生命意义的答案，因为每个人生下来都是独一无二的，每个人都有可能创造奇迹。
阿里地区 · 班公湖
我认真想过自己生命的意义，最终的答案是：去做自己想做的事情，把每一个梦想用行动实现掉，坚持一件事情的过程，就会找到意义。
生活中很多事情，我们都是在开始之前，就被恐惧感征服：恐怕不行，等等再说，算了吧，最后所谓的梦想也只能想想……
但是，我不想让生命就此荒废；我更不想只活别人的眼光里；我想用行动去实现每一个梦想；我坚信生命应该有属于自己的独特轨迹。
新藏线：零公里起点
我是熊熊（熊贤军），2018年10月28日，全程跑步顺利抵达新疆喀什地区叶城县，用了218天跑过了滇藏线和新藏线，翻越31座海拔4000米以上的达坂和垭口，第三阶段云南昆明到新疆叶城累计：6186公里。《跑步环中国》累计：19236公里。
《跑步环中国》19236公里轨迹
跑过很多弯路，也好过原地踏步
Run To Travel
途径城市和地区：
起点：云南昆明
玉溪、普洱、西双版纳、临沧、保山、腾冲、大理、丽江、香格里拉、昌都、林芝、拉萨、日喀则、珠峰大本营、阿里地区、冈仁波齐、和田地区、喀什地区
结束：新疆叶城
累计里程：6186公里
最高海拔：5647米
最低温度：零下20℃
旅行日期：2018年3月25日—10月28日
这是《跑步环中国》第三年也是第三阶段，更是最艰难的一段路，无论是山高还是路远，最终我很幸运的挺过来了！
翻过的雪域高原
Run To Travel
滇藏线：
1、白马雪山：4292米
2、红拉山：4448米
3、 拉乌山：4376米
4、觉巴山：3900米
5、东达山：5130米
6、业拉山：4658米
7、安久拉山：4475米
8、色季拉山：4720米
9、米拉山：5013米
10、嘉措拉山：5248米
新藏线：
1、昂拉山：4517米
2、帮拉山：4710米
3、嘎拉山：4786米
4、结拉山：4930米
5、索白拉山：5060米
6、愧拉山：5089米
7、查藏拉山：4797米
8、突击拉山：4920米
9、马攸木拉山：5211米
10、雅切拉达坂：4636米
11、冈仁波齐：5647米
12、狮泉河达坂：4785米
13、拉梅拉达坂：5191米
14、红土达坂：5380米
15、松西达坂：5248米（无人区）
16、界山达坂：5347米（无人区）
17、红山湖达坂：5214米（无人区）
18、奇台达坂：5170米（无人区）
19、康西瓦达坂：4269米
20、黑卡子达坂：4909米
21、库地达坂：3150米
万山无阻，不惧艰险
Run To Travel
从2018年3月25日云南昆明启程，到今日已经抵达新疆叶城，每一步都很难，但每一步坚持过来，对我生命都是一种意义。回想自己跑过的路，到底是什么让我经历了寒风刺骨、雪域缺氧的情况下，依旧选择了坚持。
谁都不想过上一眼望到尽头的生活；以前我也迷茫过，不知道做点什么才能让自己感觉活着的美好；我想坚持，但现实总有各种问题磨灭了我的激情；我想坚持，但总是因为没有方向和目标一天天磨灭我的毅力。
后来，渐渐的发现，我不能再这样活下去了。一个偶然的机会开始了我的中国梦，因为奔跑的路上有很多故事，可以遇见不同的人，看见不同的风景。而自己唯一最热爱的事情就是跑步，并且奔跑了十多年。
昆仑山脉 · 无人区
今年这一年，我感觉身心都得到了洗礼。一路如同修行，翻过的每一座高山都要耗尽全身的力气，每天在四五千米以上的海拔奔跑，明显感觉氧气稀薄呼吸困难。
我深刻的记得，那天爬上昆仑山脉翻过海拔5347米的界山达坂后，筋疲力尽。晚上就住在了达坂下面9公里处，第二天早晨起来看着阳光普照在了满山是雪的昆仑山，晴空万里冰天雪地真像是天堂一样，但就在出保障车的那一瞬间，感受到了极寒刺骨的冷空气。
昆仑山脉 · 无人区
我跑了两公里多，就已经感觉四肢麻木僵硬了，阳光很好但却感觉寒风像万箭穿心一样，刺痛着手脚和脸每一寸皮肤。我第一次被这零下20℃的寒风，给刺哭了；即使带着两双防寒手套，依旧太极寒、太冷了！这是翻越昆仑山最深刻的记忆，但正因为有过痛苦的经历，才让我内心和身体更强大，不会被轻易击倒。
是什么力量让我跑完了这最艰难的6186公里？我想是“爱”的力量。自从喜欢用跑步的方式去旅行后，我发现了很多“爱”，是人间发自内心的善良；是平凡人每一次的帮助；是每一次遇见的人竖起的大拇指。
在路上，就会遇见
Run To Travel
在路上，我遇见最多的人就是司机。有的是货车司机，有的是自驾旅行的游客，也有的是人民解放军。他们在路上，都会给予我很多力量。
我记得，那天在跑怒江72拐，跑到了最后几道弯，一辆军车突然在前面二十多米的地方停了下来，一位兵哥哥说到哪里去，我载你一程吧。第一次遇到军车，想搭我，虽然我没有坐军车，但非常开心。因为感受到了解放军的热情。
我还记得，有一天在日喀则地区，一辆警车从我身边呼啸而过，过去了五十多米，又倒车回来。里面的藏族警察蜀黍问我到哪里去，带你一程。也是第一次被警察问，要不要搭车。感受到了少数名族的亲切。
冈仁波齐偶遇：自驾旅行者
我深刻记得，在冈仁波齐峰下面，一群素不相识的游客，看见我在新藏线上跑步，突然在我前面停下车。然后就询问我干嘛，得知后立马就叫车上所有人下车，陪我跑一段。这么大的阿里地区，而且还是四五千米的海拔，能有人陪跑一段路，当时真心非常激动。他们虽然只是过客，只跑了一小段，却成了我生命中的一股力量。
云南省保山市跑友
在云南整个地区，几乎每个城市都有跑友陪跑，感谢云南的朋友。如今我已顺利到达，其中少不了你们的支持。
我更记得，在翻越昆仑山脉的第一天，真的跑得非常累，在翻越界山达坂时，还有一个弯差三公里多就到顶时，已经筋疲力尽了。突然遇到了一位正在修补大汽车的山东司机，他说小伙子，我从新疆拉货进西藏都已经第三次在这条路上遇到你了，你真厉害，坚持了这么久还在跑。当他竖起大拇指的那一刻，心中顿时充满了一股莫名的力量。
阿里地区偶遇：杭州跑友
我记得，有一天快跑到狮泉河时，一位杭州的跑友自驾旅行。他们去了古格王朝，返回来的路上说，又遇见你了。特别热心，送了我一箱苹果和一打红牛，还有各种零食和水果。感觉远方遇到亲人一样，如此亲切。
爱在路上，才有力量
Run To Travel
在路上，遇到很多这样的故事。送水和饮料的几乎天天都能遇见，想载一程的隔几天都会遇见。
以前我认为，人生需要经历很多故事才能充实自己生命。后来我发现，这种故事，就是我生命中一种力量的积蓄；再后来，我发现这些故事，其实就是每个平凡人给予我的“爱”，一种素不相识的大爱。
他们拥有善良的心，给予了看似一个微笑、一瓶水、一次举起大拇指，都传递了人间的爱。路上的他们滋养了我的内心，让我知道这个世界，善良永远大于邪恶。
翻过的高山
我去奔跑，不是我身体有多么强大。更多的是源于，遇到的好心人太多，内心也就拥有了更多的力量，才使得我有了不断坚持的信念和勇气。一路太多太多故事了，只有先列举很小一部分。
珠峰大本营
跑过这一段路，我更加明白，身体可以去经历一些痛苦，但内心需要有爱的呵护。拥有足够多“爱”的人，才有力量去爱这个世界。去奔跑，不是为了证明自己比别人强大，而是丰盈自己的生命。
我在路上见过生死，看见了人类在辽阔高山大地之中的渺小；也看见了人类通过坚持，创造着不可能的天路和各种奇迹。只有经过无数的故事，去看过了大山和雪域的辽阔，内心才能真正平静如水。出去探索，并不是脱离现实世界，而是找到自己内心真正想要的生活，更有能力去爱这个世界。
跑过的路
无人区不可怕，可怕的是从没有为梦想行动过；新疆也不神秘，只是我们没有亲身来了解过罢了。到了新疆叶城时，我感受到的是无比的安全，因为这里随处都有中国人民解放军。
无论高山也好，艰险也罢，能脚踏实地走过去的，都不叫困难；了解这个世界最好的方式，就是亲自去经历和探索！
努力去爱，努力去实现自己的梦想吧，生命因为奋斗过才有意义，生命因为坚持过才够精彩。不虚此行，不枉此生！
咕咚：你说今年这个阶段是最艰难的一段路，较之前两年来说有什么不同，你能详细给我们描述一下吗？
熊熊：之前两段主要是沿海地区，路况都相对平缓，跑起来轻松很多。跑步环中国第三段，属于最难的阶段，平均海拔都特别高，几乎每天都在翻山越岭，比平原地区消耗体力更大。环境也更加恶劣，冰雹、大风、极寒天气都是跑步的阻力。地理环境的恶劣，各方面和之前两阶段有着本质的区别。
最难的一段，是整个新藏线，这段路全程2139公里，平均海拔4500米以上。其中这段最难的是，跑步翻越昆仑山脉。昆仑山脉是中国版图上最大的山脊，新藏线最高的达板之一：昆仑山脉上的界山达坂。那天爬到界山达坂，已经天黑了，刚到就下起了大雪，在漆黑的昆仑山脉，只听到寒风的声音。次日早上起来整个昆仑山脉都是厚厚的积雪覆盖，距离死人沟只有十多公里，当我开始出门起跑时，整个身体被极其刺骨的寒风，吹得像万箭穿心一样疼，整个身体都是僵硬的。跑了很久人体无法发热。那时第一次被跑步冻哭了，后来到了检查站，看了一下温度，显示这里温度为零下20℃。后来进去无人区海拔都在4700米以上，温度都属于极寒，当经历过极寒天气，就再也不怕寒冷了。
咕咚：这段旅程里，你印象最深的事情是什么？印象最深的人呢？
熊熊：遇上遇到太多人和故事了，比较深刻的也挺多，就列举几件事吧。有一次转完冈仁波齐峰，从冈仁波齐继续往新疆跑的时候，突然两辆自驾旅游的车，在我身边停下，问我去哪里干什么？听说我的故事后，车上六七个全部下车，说陪我跑一段。在4100多米的海拔跑步，他们说是第一次，确实跑的气喘吁吁。后来知道他们以前并不跑步，一群陌生的人在陌生的地方陪跑一段，能在辽阔的西藏跑，非常激动。
还有一次，在阿里地区遇到两个8岁的藏族小朋友，在放学回家的路上，骑着一辆儿童自行车，遇到我们时，就开始和我跑起来了，当时我以为他们家离我们很近，谁知道最后轮换骑行陪跑了22公里。到了进入第一个乡镇时，新疆的一个小学也刚好放周末，从一年级到六年级的小朋友放学回家，主动和我聊天打招呼，有三四十个小朋友陪我跑了好几公里。无论是新疆的还是西藏的小朋友，我在他们眼睛看到了最纯洁的心灵。
咕咚：如今已经跑过19236公里，穿越了大半个中国了。你觉得在这个过程你有什么变化吗？
熊熊：说真的，这三年对我影响特别大，感觉这三年能抵得上我之前活的十几年甚至几十年。从身体状态来说，身体素质越来越好。最大的收获是心理的，每天遇到不同的人，经历不同的故事。让我有了更宽广的心态，眼界开阔了。每天起来有不同的路要跑，每天起来都是崭新的一天。重复的是脚步，不重复的是经历。每天都是活着的感觉，非常踏实。跑的越远认识的朋友越多，观念也就不一样的。真正有了自己的世界观，遇到的人和故事，充实了我的人生，也是我的财富。
咕咚：其实你每个阶段持续的时间还是比较长的，而且也是充满了危险和挑战的。你怎么解决家人的担心？陪伴家人和实现梦想这样的平衡你是怎样来把握？
熊熊：虽然有很多潜在的危险，但我做过充分的准备，作为父母当然永远都会牵挂和担心自己的儿女。但我们已经成年了，有能力为自己所做的事情承担责任。同样做父母的也希望自己的儿女幸福快乐，我做了自己想做的事，并且很快乐。同时也带动了更多朋友，开始跑步，开始坚持某件事的时候。我找的了我的使命。从上大学到工作，已经十几年，都身在外地，但每年都会回家陪伴家人。在家庭和梦想之间，应该是并行的，我也认真不应该是对峙的。只有自己实现梦想变得更好，家人也就更加高兴，而不是天天围在父母身边，却一事无成。家人很开明，一直支持我的梦想。比较了解我的朋友，都非常支持，在大家眼里，我是一个比较“拗”的人，要做一件事情，绝对会义无反顾。
咕咚：完成了今年的征程后，你后续还有什么计划吗？
熊熊：最后，就是明年一整年，去跑完内蒙古和新疆没跑的地方，以及海南和港澳台地区。这个中国梦，才能完整实现。
咕咚：新一年也是一直在路上，但是我还是八卦一下：脱单了吗？在路途中有没有遇到比较让自己心动的人？
熊熊：小编这是要为我全国征婚的意思嘛，私人问题，那咱们就私聊吧！哈哈哈哈！！！