赶走肥胖，和孩子一起把健身变得有趣

近年来，我国的儿童超重和肥胖率不断攀升，肥胖不仅给生活带来诸多不便，也为身体健康埋下隐患。

所以在孩子重视学业的同时，不要忘了孩子的健康才是最重要的。

家是儿童生活中最有影响力的环境。因此，建议家长经常与孩子进行一些有创造性的家庭健身活动。

注意：许多家长不习惯全家一起玩耍或锻炼。不要操之过急，不要一开始期待有很大的进步。如果你坚持下去，并遵循下面的一些建议，就会取得相当大的成功。