跑步需要耐力、专注力、抗压力和体力，重点是跑步很减压，还能增加抗压力，美国罗德岛学院研究显示，跑步能增加创造力。老板们！要是你们的员工是跑者，你真是赚到了，看到求职者在简历上写“爱跑步”，那你应该赶快录取他吧（如果其他条件也符合的话）！
理由1：让办公室充满活力
跑者会不停分享自己的训练计划、最近跑了哪场比赛，甚至是自己不小心扭伤、擦伤或摔倒的糗事，不会有没话题的冷场状态，可以为办公室带来新鲜又有活力的话题！
理由2：同事也会开始运动
如果有个爱运动的员工，他会让其他同事也想开始运动，跟着去比赛，或是开始快走、慢跑，都能让员工变健康，工作成效更加倍！
3：冰箱不会有过期食物
因为跑步需要大量能量，所以跑者食量大，几乎每个跑者都是吃货，当同事有忘了吃完的食物，或吃不完的食物，跑者都可以帮忙消灭，冰箱没有放到过期的食物！
理由4：办公室会有更多装饰品
当跑者把完赛奖牌、号码布等任何比赛战利品，拿来摆在办公室当（炫耀用）装饰品的时候，办公室会多一些别具特色、更有意义、激励人心的装饰品。
理由5：连空气都变新鲜