咕咚运动手表X3，始于颜值，胜在价值 | 内容中心
运动手表对很多运动爱好者来说是一件很重要的工具，不仅起到运动数据记录的功能，更是提供运动助手的作用。关于运动数据记录，不仅是我们每次运动的一个数字化缩影，更能通过运动数据分析出自身运动能力和需要改进的地方。关于运动助手的作用，可以通过心率监控保障自身运动安全，也可以提供指南针、计时器、防水等其他辅助功能应用于各种运动场景。
总会被人问到跑步用手表有用吗？这个答案没有对错，答案在于每个人对于运动的诉求是什么。如果你已养成了多年的运动习惯，且运动在固定的地点、时间、距离，那运动手表的作用就不大了，甚至手机运动软件的作用也不大。如果你是一个进阶运动爱好者，并且追求科学的运动，那运动手表的作用就显得有意义多了，既可以记录数据发现问题，又可以对身体健康起到监控预警作用。如果你是一个资深运动者，那么对于运动手表的需求和要求就非常严格了。
针对于初次选购运动手表的运动者或者之前尝试过其他运动手表但感觉不合适的运动者，大致具备以下几个特征：
作者: 柱子爱运动阅读: 167280评论: 20
如果刚好你符合以上的几个特征，如果你对于运动手表感兴趣，如果你正需要一块运动手表，今天为你良心推荐一款性价比超高的运动手表
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咕咚运动手表
X3
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对于咕咚大家都很熟悉了，咕咚不止是记录运动数据的APP，咕咚更是一个智能运动平台，同时输出专业运动装备。什么是智能运动平台，我的通俗解释就是大数据，通过大量的运动数据分析能够精准的知道咕咚的用户群体运动水平、需要什么，从大数据出发研发产品，满足运动者最真实的运动需求。
咕咚运动手表X3是咕咚2019年下半年的一款重头产品。有幸作为咕咚X3首批用户第一时间拿到了这款运动手表并进行体验和评测，经过一段时间的使用评测对于X3的综合表现，一个字描述：值！这个“值”字有两层意思，一方面是产品性价比超值；一方面是这款手表的颜值超赞，不仅在运动中使用，日常佩戴效果也很棒。
在运动应用上，咕咚运动手表X3支持跑步（户外跑/室内跑）、健走（健走/室内健走）、登山、骑行、室内游泳等7种运动模式，同时支持咕咚训练课程。接下来就从和运动相关的几个方面说说咕咚运动手表X3有哪些特点。
咕咚运动手表X3手表采用了半金属不锈钢表圈和康宁大猩猩玻璃外壳，外观非常有质感，表面的耐磨性非常好。康宁大猩猩玻璃因为具有很好的坚韧性和抗冲击性，主要应用于防刮划性能要求高的智能手机和手表屏幕。近几年蓝宝石和康宁大猩猩玻璃材质多应用于高端运动手表，我们都知道带蓝宝石屏的手表就比同款非蓝宝石屏的手表价格高数百到上千元。由此可见，康宁大猩猩玻璃在运动手表上的应用还是非常讲究品质的。咕咚X3这样的屏幕就意味着更适应户外运动或爬山等越野项目。
咕咚运动手表X3的屏幕采用JDI半透半反彩屏。JDI屏幕具有轻薄、精细、以及低耗电的特性，最突出的就是低耗电但能保有高画质的特点。这也成为咕咚X3能够持久待机40天的原因之一。不论强光照射下还是漆黑的夜晚X3的屏显都是非常清晰不凡的。X3背光灯模式有4档可调，可以适应于不同人群不同场景的需求。
咕咚运动手表X3采用触屏操作，我们过往的经验知道触屏在潮湿环境下灵敏度降低，但是咕咚X3有游泳的运动模式，这就意味着在水中或者潮湿环境下手表的触屏具有很好的灵敏度。在雨中运动通过触屏启动、暂停、停止运动都很顺畅。
咕咚运动手表X3采用双面双色橡胶表带，黑色与橙色的搭配提升了运动手表的时尚度。
看过了咕咚运动手表X3的外观颜值，对X3的性能进行使用体验，最实用的三个感受就是：快、准、久。
运动手表进入运动模式后，手表自动开启GPS搜索卫星，卫星搜星定位成功，才能准确记录运动轨迹，这一点在马拉松比赛、户外训练等场景下非常的重要。我们常说的轨迹漂了其实就是GPS没有定位准确造成的。咕咚运动手表X3采用索尼低功耗GPS芯片，定位速度非常快，搜星定位平均13秒。自己在日常测试，最快搜星定位速度只要5秒的时间。
在运动模式开启方面，咕咚X3有个快速开始运动模式，即手表未锁定状态下长按上功能键直接进入预设好的优先运动项目中。比如我平时跑步会比较多，就把跑步预设为快速开始项目，长按功能键直接进入到跑步模式并开始。
咕咚X3的GPS在开始工作后会按照每3秒钟一个定位点的频率进行轨迹记录，按照这样的工作方式运动轨迹会非常的准确。
心率准确测量是运动中保障身体处于安全状态的有效方式，因此心率测量也成为现在主要运动手表的标配功能。咕咚运动手表X3采用全天候光电心率监测，既可以做到运动中实时提醒心率，也可以做到极限心率预警，同时晚上佩戴咕咚X3还可以监测睡眠质量。咕咚X3真正做到了全天候心率监测，通过APP可以清晰看到一天当中心率的变化和睡眠质量。
咕咚X3对于睡眠质量的监控
这是咕咚运动手表X3的一大亮点。咕咚X3可以实现充满电后待机40天、日常使用模式（全天候心率监测）14天、GPS运动模式20小时的持久续航。这几个数字对于运动爱好者来讲是绝对有吸引力的。20小时大致相当于可以跑4-5个全程马拉松，可以进行100公里的越野或400公里左右的骑行运动。在前期的测评中测试咕咚X3的充电时间，但真的是用了一周多的时间后居然电量还有45%，仅是电池续航持久这一个理由就足以让人心动种草了。当然，X3的充电也很快，实测手表从31%到充满电用时1小时25分钟，官方全程充电时间为2小时。
在咕咚运动手表X3的使用上，一方面是手表单独使用顺畅，一方面是手表与APP连接方便、数据详细。
咕咚运动手表X3，采用“按键+触屏”的操作方式。解锁屏幕（按任意按键一次即可解锁）即可通过触屏操作手表，手表向左滑动依次进入运动模式选择、天气、心率检测、更多功能；向右滑动看到当日身体运动信息（步数、里程、卡路里）；向上滑动进入天气信息、亮度、勿扰模式和系统设置；向下滑动可以看到微信历史消息。
按键操作，上、下按键都可以作为屏幕解锁键，上按键按动依次进入运动模式、天气、心率监测和更多功能的主页面，然后通过触屏进入到下一层菜单中。下按键长按是手表的开关键。
在运动中，不同的运动模式手表会提供相应的实时数据供运动者参考。比如在跑步中提供平均配速、实时心率、跑步里程、时间、实时配速、累计爬升、卡路里等数据。对于大多数运动者来讲，这些数据足以为运动中提供有效实用的信息了。更多详细的运动数据可通过咕咚APP来查询。
咕咚运动手表与咕咚APP的连接非常的流畅，数据传输可以做到实时传输。初次使用咕咚X3，开机后会有二维码，打开咕咚APP点击“发现”右上方扫描图标即可扫描二维码实现咕咚运动手表X3与咕咚APP的绑定与连接。
每次打开咕咚APP，都会自动更新AGPS和上传咕咚运动手表X3运动记录和步数。AGPS是辅助全球卫星定位系统，它利用手机基地站的资讯，配合GPS卫星，让定位的速度更快。这就有个小窍门，一些马拉松比赛因为人群集中往往出现手表GPS定位慢的问题，通过先打开咕咚APP会加速运动手表X3的定位速度。
打开咕咚APP，我的装备中，选择“咕咚运动手表X3”点击进入，就可以看到咕咚X3记录的身体数据和关于手表的一些设置，非常的实用和方便。当然，功能开启的越多也就意味着手表耗电增加，你可以根据自己的需求来开启需要的功能选项。
除了常规的这些运动功能外，咕咚X3支持咕咚训练课程。咕咚手表X3内置加速度传感器、陀螺仪，这可用于用户的动作姿态追踪，可以精准的识别用户动作。拿到X3，刚好是咕咚训练课程“拳力的游戏”上线。一体验就上瘾，别想着线上训练可以偷懒，通过绑定咕咚运动手表X3全程记录心率变化和动作的标准性，是不是用心训练一目了然，无法偷懒，自己每次运动完都是全身大汗。
看到这里，估计你会很关心价格，我想说的是如果你一直在使用咕咚APP，购买过咕咚的明星产品，关于价格你大可不必担心，咕咚运动手表X3一定会是超值性价比的定价。
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综上，咕咚运动手表X3，从外观到质感、从操控度到灵活性、从数据的精准性到APP的匹配度、从功能到功耗都有着不俗的表现，能够满足大多数运动爱好者的主要需求，会让你的运动更出色。咕咚运动手表X3配合着咕咚APP使用非常的方便。咕咚运动手表X3，值得信赖，值得选择。咕咚运动手表X3，始于颜值，胜在价值。
