天气渐热，爱跑友的亲们，有过跑步后回家一脱鞋，散发出的味道天怒人怨，被老婆孩子嫌弃的吗？怀疑自己是不是得了很严重的“脚气”。对于这些无伤大雅，却颇为尴尬的小毛病，靠谱的小编照例给大家做一次科普，免得脚臭、脚气、脚气病，傻傻分不清楚。
一、关于脚臭
排除疾病，脚臭最主要的原因就是—脚汗。脚部汗腺发达，人人的脚都会出汗，但有些人的脚似乎比其他人更咸湿一些，也就是俗称的汗脚，汗脚只是原发性局部多汗症（primary focal hyperhidrosis）的表现形式之一。根据美国的一项研究发现，有大约2.8%的美国人会被这种病症困扰。患有此病的人就会表现出身体局部不明原因多汗（最常见的是腋下、手掌和脚掌）。
多汗症其实并不会对身体造成明显的危害，因为汗基本上来说是无味的。但是，汗水的主要成分虽然是水，但汗液里面同样含有盐分和尿素。有水，有盐，有含氮的尿素，加上人的体温（鞋本身还具有一定保温作用），一个非常适于微生物生长的环境就诞生了。
光有环境，没有微生物也不会导致脚臭啊？别急，每个人体表和体内存在非常非常复杂的微生物群落，据统计一个人体内体表的微生物种类可达一万种以上。更重要的是，除了水、盐、尿素以外，汗液里还含有一些脂肪酸和蛋白质，这就给脚部表面的微生物提供了大量繁殖、大展身手的舞台。
比如微生物会分解脂肪酸和蛋白质，产物是一些很有味道的东西。如3-甲基丁酸。微生物还可分解皮肤角质层的死皮，产生丙酸，甲硫醇酸和异戊酸。令人窒息的臭酸味儿就是这么产生的。当然，就像不同的酒窖酿出来的酒风味不同一样，每个人体表菌群不同，脚臭的气味也不一样，所以还是老话说得一针见血—“闻香识女人”。
综上所述，脚臭的成因是运动使得脚大量出汗，加之脚所在的小环境（也就是鞋）闷热不透气，如果再有高温，潮湿等，使得脚表面的细菌等微生物大量繁殖，分解蛋白质，就会散发出自己闻起来没啥感觉， 但却令人作呕的异味。此外，穿鞋穿袜子久了又没有通风……
脚上有毛增大了表面积，这也可能增强味道。除了通风因素，鞋袜的材质也有关系。比如尼龙袜的通气性就不如棉袜，所以可能增大味道。另一方面，袜子能吸收部分汗水，如果完全不穿袜子，光脚穿鞋的话，有可能增加汗水接触脚面的量，从而增加味道……