跑马拉松的时候，路过每一个医疗点的时候，我都会求助医疗服务，就是使用云南白药喷雾剂处理我的膝盖部位，从而减缓酸痛感。从我跑马拉松的经验来看，「云南白药气雾剂」几乎垄断了这部分市场。
「云南白药」是个优秀的国产品牌，其知名中药配方属于国家保密配方，受国家保护。尽管围绕中药与西药之争是个长期问题，但是国家对传统中药的保护是与日俱增的。
中药在几千来的传承下自然有其价值，古有孙思邈和李时珍的医学典籍，现有诺贝尔生理医学家屠呦呦的青蒿素。近几年来中国的发展也带动了科研人员对中药的研究。
云南白药气雾剂套装包含两罐气体，一罐是「高个」型普通气雾剂，用于常规治疗；另一罐是「矮个」气雾剂保险液，用于较重闭合性跌打损伤。换句话说，前者用来普通的受伤患者，后者用于较严重的伤情患者。
使用时注意，喷雾剂只适合外伤使用，用于跌势打损伤！由于气雾剂使用钢瓶存放，内置不同压力的气体，使用时压力变低，气体凝结为液态，温度低，带给人不一样的冰凉刺激感。
跑步过程中最容易受伤的部位是膝盖，尤其是在跑马拉松的时候，虽然后期跑得特别慢，腿都抬不起来，但是不能否认其交易结果，对于一般的肌肉劳损现象，直接使用气雾剂即可，如果症状无改变，需要先使用保险液，再使用气雾剂。对于红色矮罐保险液来说，每天使用不超过 3 次，一般使用保险液间隔 3 分钟后，再喷云南白药气雾剂。
膝盖测试，当膝盖疼痛来临时，往往需要几天才能恢复透彻。对于普通跑者来说，略微的超量训练，比如多跑几公里都会导致关节或肌肉损伤，除了休息这样的静置治疗外，还需要使用跌打损伤药品，比如云南白药气雾剂。
尽管目前还有人对中医保持成见，但是经过几千来中医的发展，它们还是具备存在价值的。对于非闭合性损伤来说，治疗跌打损伤、淤血肿痛、肌肉酸痛及风湿疼痛等，云南白药气雾剂具备良好的治疗效果，而且它的价格也不贵，可以作为居家常备医药用品使用。
注：伤病若不能缓解，请及时寻找医生治疗。