菜鸟徒步者如何开启第一次"旅行"

若能把每一次徒步都当做一场旅行，行至安居，亦能风景不一，心境不一。

​

徒步亦称远足、行山或健行，它区别于通常意义上人们所说的的散步，而是一项有目的性的在城郊、农村或者山野间进行的中长距离的步行锻炼，你可以将其理解为长途步行运动。

“7年了，我们坚持行走，就是想让大家在拥有健康的同时，也能打造坚韧积极的内心，希望能和更多的朋友走一段有心的路。”

——陈坤

2011年，陈坤发起了公益项目“行走的力量”，倡导通过行走这个最本能的方式找到每个人内心的平静，打造正能量的生活方式！

​

而现在，已经有越来越多的人开始将徒步行走看成是一种自由灵活的休闲旅游方式。但对于菜鸟来说，究竟怎样开始你的第一次徒步呢？在此之前，需要做些什么准备呢？

1.跟着大部队一起或参加俱乐部

如果你想要快速成为一个优秀的徒步者，最好的方式就是选择和有经验的人一起，这样不仅能学到更多，你还能感受到不一样的乐趣和激励。

对于第一次徒步，你可以邀请有经验的朋友和你一起，或者参加当地的俱乐部，这不仅仅会有一个良好氛围，还能有效的保障你这个菜鸟的安全。