每次我们在锻炼中挥汗如雨的时候，有一些东西总能给我们带来力量，今天，我给大家送精神食粮来啦。健身五个阶段歌曲推荐，把它们做为润滑剂，让运动燃烧不止！
热身
Counting Stars－One Republic
前奏温柔缓慢，节奏感来得太突然。
有氧热身
Timber－Pitbull;Ke$ha
你最好动起来，好好跳起来，你最好嗨起来
心肺锻炼
Raise Your Glass－P!NK
跟着Raise！ Your！ Glass！的节奏举起铁，浑身充满力量
力量训练
The Phoenix－Fall Out Boy
Patrick Stump将Punk的不羁气焰完全释放，力量感十足的一首歌。整个人燃起来了
收尾放松
Rolling In The Deep－Adele
爱 Adele是因为冲上云霄的Crazy for You，她的声音有种让人沉静的力量。这首比较有节奏，放在热身运动同样适用。
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