随着老龄化的逐步深入，关于老年人出现的各类病症和衰老情况也受到国内外专家学者的高度关注。
一类潜伏在我们身边已久，无声无息侵蚀着我们健康，加速我们肌体衰老的病症开始进入大众的视野，它就是少肌症。
少肌症在老年人群中很常见。在美国60-70岁人群中患少肌症者5-13%,而在80岁以上的老年人中，则达11-50%。
少肌症是什么？
少肌症（Sarcopenia）是由年龄增加所导致的人体骨骼肌质量和力量减少的症状。
一般来说，肌肉质量占人体体重的50-60％，而步入中年后，由于肌体老化、营养不良、有效运动缺失、疾病等原因，身体肌肉开始流失。
20～40岁是人身体机能的巅峰年龄段，此时的肌肉质量、肌力都达到最高值。而从四十岁以后，由于身体激素的变化、神经系统的衰退、饮食质量的下降等因素导致骨骼肌质量呈现下降趋势。
一项调查显示：人过了50岁后骨骼肌量平均每年减少1%～2%；60岁以上估计减少30%；80岁以上约丢失50%。