关键词：54场关门兔 PB318 坚持与引导
马拉松赛场上，有一群人身上绑着气球或旗帜，上面写着“330”、“600”这样的数字。他们是官方配速员，也就是跑友口中的“官兔”。只要跟住他们，你就有机会在期待的时间内完成比赛。
而关门兔，或许是所有官兔里最特殊的一种，因为当他们跑过终点，几乎就意味着比赛结束了。对很多马拉松新手来说，关门兔是后半程的精神支柱，只要还没被他们超过，就还有机会完赛。他们像一条移动的终点线，也像最后一道安全网。
起初的关门导，跑步对他而言只是解压方法。跑起来时，他会忘掉压力，想起过去那些很纯粹的日子。尽管有跑步的习惯，但那时候的他还没有跑马拉松的想法。直到2012年12月，他参加了由壹基金举办的“为爱奔跑”深圳（盐田）山地马拉松赛。那是一场为2.13万名受凝冻灾害影响的贫困地区儿童筹款奔跑，他没有犹豫就报了名。还是马拉松小白的他，在这场比赛没有训练准备、没有装备。奔向终点的过程中，他总是在想“明明这么煎熬，自己为什么奔跑。但也正是这场比赛，让他喜欢上跑步的痛苦了，因为“跑完就一切都释怀了”。于是他的马拉松生涯也有了一个目标，“我希望人生可以跑完一百场马拉松，或许是这几年，或许是这辈子，给自己一个小小的目标，不追，不弃”。
成为关门兔的转折发生在2015年的中山国际马拉松。当他跑到13公里时，他的膝盖突然疼痛难忍，于是赶紧找了急救站，披上保温毯，等待收容车。这是他第一次坐上收容车。后来他拍了核磁共振，右膝半月板损伤、韧带撕裂，所幸及时止损。毕竟“留得双腿在，不怕没路跑”。
因为自己体验过放弃比赛的滋味，他更能理解在末尾梯队跑友的感受。“（全马）最后梯队的，大多不是完全的新手。他们中不少人有过半马完赛经验，再把全马当作一次进阶挑战；也有人是因为半马名额竞争激烈、中签不易，索性转向全马”。可无论出于哪种原因，马拉松终究是一项高风险的竞技体育，“跑不动的时候（他们就会）再回想当初决定报名的勇气，再坚持坚持。”于是他想在别人心理脆弱的时候，做那个引导或劝诫的人。
成为关门兔后，关门导要掌握的不止配速，还有判断。他要观察身边的跑友，如果有跑姿严重变形或者有伤痛的跑友，优先劝退他们不要累积身体伤害，鼓励他们下一场比赛再战；还要看得出谁还有余力，值得鼓励。马拉松说到底是有氧运动，节奏对了，事半功倍；节奏乱了，硬撑反而危险。
曾有一次比赛，大约在33公里处，一位跑者说跑不动了，紧紧抓住他的手，像抓住一根浮木。他便一边鼓励她双臂摆起来，不要拖着脚步，一边带着她往前。可很快，就感觉到对方的力不从心。他只能狠下心，“我已经帮助你足够多了，请你放手吧，我需要完成我的配速任务。”在39公里处，他松开手，按自己的配速继续进行自己的关门使命。
而在2019年武汉马拉松，他的鼓励又带来了另外的故事。这场比赛快结束时，他的身旁又出现了一位跑友，而那位跑友看起来只需要一点点鼓励就能完赛。于是他伸出手，牵住她，一起奔向终点。事实证明，这次牵手是对的。那位跑友成了那届汉马的最后一名，幸运地️收到了诸多媒体采访。“如果没有领跑员，我真的无法完成比赛。”这一刻，他成为关门兔的意义不需要过多解释，答案已经出现。
关门导曾说他并不是因为天赋异禀而跑步，而是“坚持”，只有坚持才能知道自己多强大。所以他懂在身体允许的情况下，一个人的坚持能爆发出多少种潜能。“跑在赛道上面最末尾的跑者，他又想坚持又想放弃，那总要有一个人能引导他或者是劝诫他的，这是我跑关门的初衷。”
在一场全程马拉松的时间里，有人享受赛道，有人咬牙坚持，但也有人选择跑在最后，陪伴赛道到最后一刻。