考虑到天气因素，加上有新体验的小朋友，今天没有安排新的教学内容，而是以之前做过的相似的训练形式，让所有孩子们欢快的完成新年第一天的训练课程。
训练形式非常简单，就是摆放方形区域，让孩子们在区域内进行抓人游戏。进阶是让孩子们运球的条件下，进行抓人游戏。
游戏要点：
1、让孩子们首先选择安全的空间，没有人的，或是抓人队员视线盲区。
2、对于被抓人的小朋友锁定的队员，可以运用改变方向的方法，躲避抓捕。
考虑到抓人孩子的运球情况不理想，增加了一名防守队员。需要让逃跑的队员同时观察2名抓人队员的方位，进行空间的预判。
对于这个形式的升级方式，打算参考虎芽的VOVA教练的射门形势，区域四周摆放4个球门，让孩子们在区域内自由运球，安排防守队员抢球，最后统计进球的个数。