轻快的节奏，凉凉的清风，细碎的汗。其实一个人跑步的路上并不孤单，找首合适的音乐来陪伴前行的你。
Part 1 英文版
1.Taylor Swift-《Safe And Sound》
这是一首非常美丽的民谣，浅吟低唱，却不失空灵醉人。 “Come morning light，You and I’ll be safe and sound 。” （当明日晨光初现 ， 我们都将安然无恙 。）
2.Joan Jett-《I Love Rock N' Roll》
歌曲的歌词、曲调和配器简单直接干脆，特别是Joan Jett富有磁性和穿透力的声音，相当吸引人。
3.Ariana Grande-《Touch it》
最喜欢的是它的副歌部分，这一段仿佛是有光的，能够推动你一步步跑下去。此时，你擦肩而过的行人、街灯花丛草堆，都渐渐模糊，清晰的只剩眼前的路。
4.Beyonce-《Fomation》
碧昂丝不仅拽的帅气、拽的霸气,这首歌在跑步时候，也会给你一种“我就是酷炫拽”的力量。个人觉得，这首作为开场跑步进行曲是非常给力的。
5.Alan Walke-《Fade》
一开始很平淡，像是怀念，又像是告别。到结束，给你一种不再想其他，不恋过往，不畏将来，开始新的生活的豪迈。
Part 2 中文版
《第一页》是充满态度的一首歌，歌词含意希望让听到的人能够感受到，不管遇到任何的问题，都可以从“第一页”来看待每一天，活出属于自己的态度。
7.李玖哲-《夏天》
就像一缕清风，随你走过春夏秋冬。整首歌曲清新自然又满含深情，像甜蜜的告白，又想温暖的倾诉。慢跑的时候，很适合选择这样一首歌曲。
8.朴树-《New Boy》
节奏轻快，没有一点拖泥带水的味道，就是这么直白，就是这么干脆，这也是跑步的感觉。