华为WATCH GT Runner测评：为跑者而生 | 内容中心华为WATCH GT Runner测评：为跑者而生
大众对于可穿戴技术并不陌生，以运动手表为代表的可穿戴技术目前在大众人群，特别是深度健身爱好者中已经相当普及，运动手表是跑者使用率最高、认知度最高的可穿戴设备。HUAWEI WATCH GT Runner是华为推出的新一代为跑者带来的科学跑步体验的专业跑表。通过参加咕咚&华为的活动，获得了这次测评的机会。那么，接下来让我们看看这款运动手表有哪些特性吧
大家都知道运动产品的轻量设计能够减轻运动负荷，优化运动表现，所以很多专业跑者在用材上都十分讲究，那么HUAWEI WATCH GT Runner在轻量级设计方面有哪些独特的地方！HUAWEI WATCH GT Runner表盘采用了高精度打磨的高分子纤维复合材料以及陶瓷。高分子纤维复合材料广泛应用于制造机械、汽车零件，如齿轮、滚子、滑轮等。其高强度特性，让表壳具备更高的抗冲击性，结合陶瓷表圈在全方位的保护表体，抵御撞击带来伤害的同时减轻表的重量。
表带采用硅胶表带，舒适柔软，坚韧耐用，中性百搭，同时防水扛汗，游泳运动时佩戴毫无压力。带上手表跑步非常的舒适，毫无压迫感。同时还拥有出色的防汗效果，即使是长时间的佩戴运动也不用担心有汗渍残留。对于专业跑步者来说，最关心的跑表数据就是心率监测及GPS定位。HUAWEI WATCH GT Runner采用最新的TruSeen5.0+技术，让数据处理量提升4倍，信号损失率降低，使得心率监测准确性全面提升，尤其是在运动场景下，动态心率监测准确性提升较高。同时血氧的出值率和出值速度也得到了提升。HUAWEI WATCH GT Runner采用到8个PD，通过环形排列，精心打磨的弧面凸起，贴合腕部骨骼特征：不仅佩戴舒适，更不易晃动，能够有效减少外部光线干扰，提升心率信号质量。同时弧形设计的球面底壳相较于平面底壳，更有利于排汗，能够更明显地提升信号质量。
在定位方面HUAWEI WATCH GT Runner内置双频五星高精度 GNSS 定位芯片，支持五大卫星系统：GPS+北斗+GLONASS+Galileo+QZSS，同时接收L1和L5载波的信号，利用两频率对电离层延迟的不一样，可消除电离层对电磁波延迟的影响，通过建立模型有效的消除GPS观测数据误差。特意在户外上手测试了几次，都可以达到GPS秒连，而且手表上连搜星的提示界面不到一秒钟就可以跳转到运动数据界面，这个感受还是非常直观的，而且跑步的路线未发生漂移。
作者: 阜新马拉松阅读: 1450评论: 1
作为一个跑步的入门选手，对HUAWEI WATCH GT Runner独有的跑步体系非常的受用，华为科学运动体系HUAWEI TruSport通过检测身体各项数据，帮助用户更好掌握自身水平。跑步体系有四大核心指标心率、跑力指数、训练负荷、训练指数。以跑力指数衡量跑步能力，以心率衡量运动强度，以训练负荷衡量运动量，以训练指数指导训练计划。
心率的专业性上面已经讲述了，下面讲一下跑力指数、训练负荷、训练指数的相关数值意义。
跑力指数用于衡量跑者的耐力水平和跑步技术效率的综合指标，它依据跑者能够达成的最佳成绩来划定。通常情况下跑力指数越高的跑者，意味着在比赛中会获得更好的成绩。华为全新的跑步能力衡量指标——跑力指数（RAI），让每一次的训练过后，即使不拼尽全力，也可以结合历史跑步心率、配速等多维度数据推算跑步成绩，测算跑力指数，精准为跑者跑步能力分级，方便用户实时掌握状况，直观感受自身跑步能力的进步。
训练负荷不单纯以运动距离或时长作为度量依据，而是考虑运动对身体造成的刺激和压力，更加客观地体现了训练对身体所造成的负荷。训练负荷使用训练强度在时间维度的累计量来进行测算。训练负荷可以确切地反应训练量，也可以反映训练对身体造成的影响。
训练指数是指在周期性系统训练下，依据体能和疲劳的长期变化给出的运动表现预估的。训练指数不完全由体能状况决定，它也受疲劳状况影响，由两者共同决定。长期训练需要考虑有效的训练刺激和适当的休息相结合，才能在训练造成的体能和疲劳状况的变化中，找到合适的时机获得训练状况的提升。训练指数既反映了长期训练的成效，也为赛前训练调整提供参考。
查看相关数据也很方便，点击手表侧按键进入应用列表，滑动屏幕选择并进入训练状态界面，向上滑动屏幕，即可查看您的训练状态等相关数据信息。跑者可以根据训练指数的范围及变化，及时了解训练的状况及成效，以便及时做出训练和减量期的调整。
HUAWEI WATCH GT Runner还内置了13门基础跑步课程，而且在华为运动健康App里还有很多专业跑步课程哦，像跑步专业训练等，在专业老师的带领下我们能更科学的提升跑步能力。
HUAWEI WATCH GT Runner开启运动后，支持第三方设备Bolt跑步精灵连接，提供精准跑姿监测，丰富的跑姿数据包括距离、配速、步频、配速、步幅、触地时间、着地冲击、外翻幅度、摆动角度、着地方式，根据跑姿评价结果，华为运动健康App提供专业的训练动作。
另外许多运动健身用户都有自己习惯使用的运动健身App，HUAWEI WATCH GT Runner目前已完成30种运动类App的对接，包含咕咚、keep、乐动力、悦跑圈、等主流运动App，打破了原有的生态壁垒，为其他圈层的原生用户提供了更完备的数据监测能力。
总结：HUAWEI WATCH GT Runner是一款专业的跑表，首先就是轻便的设计和超长的续航能力，让运动员更加专注于训练，准确监测数据，以及跑步体系可以帮助耐力运动员更好地训练和发挥出最佳状态。如果你是一名跑步爱好者，想要更加专业的训练建议、更可靠的数据支持，更持久的续航能力，选它肯定没错！