小编按：一年前的他是个180斤的大胖子，每天最大的爱好就是吃饭，现在的他是145斤的阳光小伙，乐此不疲的奔跑在不同赛道上。
本期明星秀让我们一起来看一个基础为零的运动“菜鸟”，如何进阶成知名跑步健将的—@小磊jack！
我的名字是侯磊磊，圈内人叫我小磊，之前的我是一个90公斤的大胖子。这个体重对于身高178的我来说负担还是不小的，别说跑步就连走两步都觉得特别累。
就这样，我开始跑步
慢慢的我就爱上了这种流汗的感觉，喜欢上了奔跑在城市中的感受。每一寸土地.每一滴汗水都是我努力的过程。后来我就在跑步中认识了人生第一个跑友。他叫田野是一个阳光大男孩，标准IT男。他也喜欢跑步.喜欢汗水挥洒在身上的感觉。从那以后我俩就开始约着跑步。我忘了是什么时候他和我说他想跑大连马拉松。我一听马拉松对我好遥远，因为从来没有想过自己可以坚持跑步更别提马拉松了。当时或许是初生牛犊不怕虎吧，我说那就一块报名吧。反正没去过大连就当是旅游去了。
我俩就开始为马拉松做准备,记得我的第一次跑超过10公里是和田野在中央美术学院的操场上。后来又跑了人生中第一个半马，虽然成绩惨不忍睹。
那是我人生第一个马拉松——大连马拉松，领完装备之后约了在咕咚上认识的另一个大连跑友，他也叫田野，我了个去俩田野。我就把他们分别叫大连的叫大田野，原先认识的叫小田野。在领装备的途中还认识了另一个阳光大男孩。他是南航的飞机维修员，他叫林森，来自于吉林长春。我们相约一起跑马，但领完装备才知道他们三都报的是半马而我傻乎乎的报了全马。
当我们一起站在出发线上等枪声响起，心里那个激动啊，感觉像做梦一样，我也可以跑马拉松了。第一次跑没有什么经验，前半程特别快而且我还没带任何补给。等跑到22公里处的时候我肚子就饿的发慌了，我实在是没办法了找路边的志愿者要了俩个士力架。那是我这辈子吃过最好的士力架了。到了后半程，精力已经用光完全只有靠走着前行。大概是到37公里的时候收容车上来了，司机开着窗户对我喊别跑了上车吧，车上有吃有喝，我当时特别想上车。但是我都跑到37里了我怎么也要坚持下去。我一边走一边跑，终于在关门前的6分钟跑完了（大连关门时间为5小时）当时心里那个激动，那个兴奋。