据研究显示，接近30%的儿童胆固醇已经偏高（高于170ml），此外，成人型糖尿病在儿童、青少年和青壮年中也越来越多见。
更可悲的是，儿童已经是人口中运动量较大的群体。
大多数孩子喜欢玩耍、奔跑、跳舞、学习新技能。但是到了小学高年级和初高中阶段，儿童的运动量就开始下降，肥胖儿童的数字直线上升。
那么，这个阶段到底发生了什么？
很多孩子到11岁时，每天就有超过7.5小时在面对各种屏幕——智能手机、台式电脑（或平板电脑）、电视。
更糟糕的是，年龄更小（5~10岁）的孩子也开始模仿这些行为。
科技发展的日新月异，孩子本该利用最新的学习工具来拓展其学术技能。然而，却过度面对屏幕，损害他们的健康。
其实，在10岁、11岁或12岁时，很多孩子会发现一些新的乐趣，他们没有兴趣再参加一般的体育活动。他们甚至会停止儿时的游戏，因为他们不想再被当成孩子。
也正是在这个时期，父母和老师通常给他们传递这样的信息：体育活动必须有目标。他们鼓励孩子加入田径队，目的在于获得荣耀和奖励；或者让孩子参加空手道课程，成为黑带选手。
