从我记事起，我就已经是个胖孩了，出生的时候8斤多，小时候胖还能说可爱、肥嘟嘟的，大了就再也不能用这些字眼了，我的食欲一直都很不错，睡觉自然也是自然醒，同样自己也很懒，不爱运动，跑个几百米就会气喘吁吁，就这样一直持续到2015年。
2015年5月，我正常去医院体检，结果出了身体状况很糟糕。逐年增加的体重，由无到有脂肪肝，从轻微到中度再到重度。那一刻，我沉思了，甚至不敢想接下来的后果。回到家，我还没有把这个结果告诉家人，躺在床上久久不能入睡，以前都是沾床就睡，拿着手机找度娘，看了看病情发展，最严重会是什么结果，自己才28岁，可以说还很年轻，如果说再这样肆意妄为下去，后果不堪设想……
单位里我的领导、同事也都曾勉励我减肥，我没有在意，家人为了我的健康也说过这些话，我也不曾往心里去，直至单位出现新政策、新措施，体重不达标，体能不合格，就不能继续工作了，我的前途将出现一片黑暗！面对种种的压力，我不停的反思，也是懊恼不已，时间还有，机会还有！只要把握我将重获光明！我要做一个有“有理想、有道德、有担当、有作为”的青年。
作为一个男人，说做就做，二话不说！开始上网查怎样减肥，有说利用药物减肥的、抽脂的、针灸减肥的、按摩减肥的、喝蜂蜜水、吃面包、节食、运动等等！曾经我也试着减过，都以失败告终，我吃过药，对身体不好，果断放弃，晚上时常心率不稳，都能被自己的心跳声吓醒。喝过蜂蜜水，也是起清肠的作用，坚持的时间不多，对我的作用不明显，面包也吃过，也没有坚持下来！由于工作原因，我是不可能天天出去针灸减肥的，更别说按摩了！抽脂搞不好会死人的，果断放弃！听人说，节食不吃饭，效果快，但反弹也快！对于胖人来说是更不容易的事，美食的诱惑很强大！最后我选择了运动中的跑步，并一直坚持到现在！