听音乐真能刺激运动？
选歌有讲究要与心率合拍
听听节奏轻快的音乐，能够分散身体运动带来的疲惫感。
通常每分钟节拍数在120-140拍之间的音乐最合适，这样的节奏与人心率基本合拍。心率是受交感神经和迷走神经支配的，不同节奏的音乐会通过耳朵传递到大脑各个神经功能区产生不同的兴奋感，因此可以给了有些人坚持跑下去的动力。”
Try——派伟俊;周杰伦 - Try
Kiss Me Thru The Phone——Soulja Boy Tell 'Em
The Golden Age——The Asteroids Galaxy Tour
Hey Mama——David Guetta;Afrojack;Nicki Minaj
心率在120-160
Burn——Ellie Goulding - Burn (Remix EP)
Bad Day——Daniel Powter
Let It Go——Demi Lovato - Let It Go
Beautiful Day——U2
Shake It Off——Tayla Sky
Lets Get It Started——Black Eyed Peas
I Lived——OneRepublic
Take Over Control——Afrojack
Runaway Baby——Ultimate Party Jams
Champion——Kanye West
心率在135-145
Pump It——Black Eyed Peas
I'mma Shine——YoungBloodZ
Whip It——Devo
Born To Be Wild——Steppenwolf
Jungle Love——Steve Miller Band
Low Rider——War
Disturbia——Rihanna
Step Up——Samantha Jade
Don't Stop The Party——Pitbull