对跑步小白来说
不要盲目的去跟大神比
不要以配速来定义自己的强度
找到你最适合、最容易坚持的节奏
再加以科学指导
跑下去就是顺理成章的事
咕咚X3-RE
化繁为简，坚持跑下去的秘籍就是“科学”
24h心率监测，做新手跑友的“隐形保护神”
都说心脏是身体动力的发动机，对跑步小白来讲，科学跑步也要从认识心率开始。
咕咚X3-RE具备全天候PPG光电心率监测功能，比一般的心率传感器的准确率要高很多。
运动中可实时心率提醒，语音播报，快速清楚地反映佩戴者的身体状态，除了24h动静态心率提醒外，新手跑友在刚开始跑步对跑步快慢没确切的概念，咕咚X3-RE还设置了极限心率功能，对入门跑友来说，x3-RE就像一个隐形的全天候身体保护神。
专属跑步模式，跑步数据全程记录
不仅如此，咕咚X3-RE还能切换7种运动模式——户外跑、室内跑、健走、室内健走、骑行、登山、游泳，且每种模式都能精准记录数据，对跑步小白来说简直是全方位服务！
咕咚X3-RE在跑步模式能直接看到公里数、步频、步数、平均心率、配速、消耗卡路里、运动轨迹等数据，随时调整你的跑步状态和节奏，跑起来也更从容！
跑步路漫漫，还需系统训练才能跑得更远
对新手而言，跑步不能闷着头瞎跑，那样完全没有头绪，也形不成规律，还会增加受伤的可能，一定要按照科学有效的计划循序渐进。
咕咚X3-RE绑定咕咚APP后有专门的跑步计划，对应各种级别跑者的训练计划，你可以从零基础到三公里，也可以从五公里到十公里，还可以从半马训练到全马，详细到每天每周要完成什么目标，每天按照什么节奏跑多少分钟、跑多少距离，跑步计划详细又科学！
尽管运动手表很方便
但对刚接触跑步的跑友们仍存在这样一个误区：
运动手表是只属于跑步大神的！
跑步小白用跑步APP记录就行了。
当然不是这样!
跑步小白：“为什么我一定要用运动手表？”
早几年以某明和某拓为代表运动手表以专业性著称，但大牌运动手表动辄2000+的昂贵价格对跑步小白来讲也许确实没有必要。
随着运动潮流逐渐兴起，几年过去，跑步用运动手表也成为了主流。
更重要的是！咕咚X3-RE有一个最大的优势：超高性价比！699元的价格，对比同类大牌的功能也毫不逊色。
“咕咚X3-RE为什么适合入门跑友？”
轻便不费力，不带手机也能跑
刚开始跑步的跑友肯定更容易感觉累，如果出门跑步必须要带手机，要么手拿着，要么需要跑步腰包，又增加了负重，小编了解到，手机重量大概150-350克，而咕咚X3-RE不到50g，戴在手腕上，几乎无感。
长续航，告别电量焦虑
运动手表相比跑步APP具有不可比拟的续航优势，手机一天一充，开着GPS，跑完一个马拉松，电量也基本消耗殆尽。如果户外徒步或越野，更是如此，咕咚X3-RE超长续航可达40天，入门跑友只需专注跑步，坚持跑一个月都不用充电！
丰富的数据，定制“坚持跑”计划
跑步APP可以记录跑步数据包括跑步里程、运动时间、配速、步频、步幅、消耗卡路里等基本数据，满足跑步基本的数据记录功能。
咕咚X3-RE除了提供跑步APP所能提供的基础数据外，多了一个最关键的数据----心率。对跑步小白来说，心率数据减脂太重要了！科学训练离不开心率数据，可以清楚的了解适合什么样的运动强度。
总的来说，咕咚X3-RE的数据相比于跑步APP更专业，更全面，对新手跑友简直再好不过了！
最后，咕咚小编想对刚入跑圈的伙伴们说
有一些成就感、满足感、愉悦感
只有在你跑过之后，才会体会
你跑过的路，每一步都算数
咕咚X3-RE，愿陪伴每一个入门跑友跑得更远
