特种部队力量训练揭秘！你敢来挑战吗？

本文适合初级及以上训练者

内容标签：体能训练

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我们都看过一些让人热血沸腾的军事题材电影，在这些电影里，经常会有一位优秀的士兵展开一系列英勇的行动，最后成功完成任务。这也让许多人都对特种兵有种向往之情，因为他们是军中翘楚、精英中的精英。

特种部队被公认为每个军种的优秀代表。想要成为特种部队的一员，必须要有在高压下保持较高体能水平和意志力的能力。

例如：

美国空军伞降救援队的士兵需要能够在水下潜泳50米

美国海军海豹突击队的士兵需要能在8~9分钟游500米

美国海军陆战队武装侦察部队的士兵需要能够踩水40分钟

美国陆军游骑兵部队的士兵需要能够在40分钟之内跑5英里（约8千米）

列举的这些只是一些简单的例子，要想成为特种部队的优秀士兵，还有很多严格的体能要求。

要想成为一名卓越的士兵，每天都要进行严苛的体能训练，而对于这些训练，电影里展示的仅仅是很少的一部分。