你要相信经历了冰河期、大洪水、大地震仍然生生不息的人类，对周边环境有着超强的适应力。人们不仅仅可以通过自己的智慧来改造环境，还能从生理上进行调整。对于跑步者们来说，对于跑步的男人们来说，人们的伟大之处在此时更加熠熠生辉……
你肯定在微博上看过一个热门话题——“跑步伤蛋蛋”。虽然一看就很扯，但还是忽悠到了很多（本身就不跑步的）人。跑完世界五大马拉松赛事的泌尿外科医生、医学博士杰弗里-希尔说：“你的身体有办法适应环境的变法，阻止一些不好的事情发生。包括你的阴茎和睾丸。”
即便你的跑步习惯非常糟糕，没有穿那些透气速干的运动服装，让你的丁丁和蛋蛋处在温暖潮湿的环境中；穿得太过紧绷，没有给丁丁和蛋蛋一点喘息的空间——你的丁丁和蛋蛋也会自强不息。南伊利诺伊大学医学博士托比亚斯-科勒说：“丁丁和蛋蛋们会根据身体环境的变化做出‘提睾反射’，这是它们防止受伤的杀手锏。”
不过，即便人体如此强大，我们仍然需要在一些问题上格外注意。虽然丁丁和蛋蛋们很会保护自己，但它们也会因为别的事情而受伤啊……
蛋蛋很疼问题就大了
七个男人里就会有一个人因为精索静脉曲张而“蛋疼”过。精索静脉曲张很多都是先天的，平时的生活中你并不会有什么感觉。但如果下肢肌肉开始运动，比如跑步导致血液流量在短时间内增加，精索静脉曲张就会不断地刷存在感，让你隐隐蛋疼。
也有些人的“蛋疼”非常莫名其妙。“一些患者担心是癌症，但概率几乎很小。很多疼痛是找不到原因的，而且会越跑越痛。”科勒博士建议，男跑友们尽量选择那些较为宽松的运动短裤，或者是有内衬的压缩裤，让自己的“蛋蛋”有一定的缓。
千万不要挤着它们
虽然那些紧身衣压缩裤会减少你肌肉的抖动，让你在跑步的时候更省力、更舒服。但……蛋蛋们不舒服啊！如果你穿得太过紧绷，腹股沟的血液流量会受到限制，同样会导致“蛋疼”。
杰弗里-希尔博士说：“如果你感觉到疼痛或者有点麻木，那就是你的身体才告诉你‘穿得太紧了’。不过，暂时也只是疼疼而已，暂时没有什么证据表明呀所以会影响人们的生育能力。”