一、筋膜枪的前世今生
自己喜欢和坚持跑步健身已经有很多年了，初期单纯是出于兴趣爱好，因为过度追求自己的PB成绩和盲目的高强度训练，导致每次运动下来身体超负荷透支，全身酸痛无力，第二天上下楼一瘸一拐的情况经常出现，那时候跑前跑后的热身和拉伸都没有引起自己足够的重视。后来慢慢结识了很多跑友和大神，加入了属于自己的跑团，看到不少跑友都在使用按摩球，狼牙棒，泡沫轴一些辅助按摩工具为疲劳的身体进行按摩放松，自己也开始尝试使用，后来听一些跑步教练的分享会又推荐了更方便实用电动泡沫轴，这些辅助按摩器材确实可以达到一定的按摩放松的效果，但是也存在很多局限性和受环境场地的制约因素，在使用和操作上往往不尽如人意。
直到2018年的下半年我拥有了自己的第一台筋膜枪，那时候国内对于筋膜枪还是比较陌生的，当时大多数人认识这个神奇又充满科技感的运动产品还是通过一些运动竞技类节目以及明星和球员的使用，回想起来当年最热闹的场景就是跑团运动训练结束后大家围坐在一起体验这个特殊的玩具！
2019年是筋膜枪全面爆发的一年，筋膜枪热席卷了整个运动健身行业。众多厂家和品牌的筋膜枪如雨后春笋般涌现，在购物平台上搜索筋膜枪的关键词会看到让人眼花缭乱的产品链接，马拉松比赛结束后在休息区可以随处看到刚刚完赛的跑友在使用筋膜枪对身体进行全面的放松排酸，由此可见其火爆程度非同一般。
新年伊始，我评测的第一款运动产品恰恰又是筋膜枪，一款由SKG出品的F5热敷按摩筋膜枪，试想如今大家对筋膜枪早已不再陌生，而且可选择的同类产品众多，SKG F5能否在筋膜枪领域脱颖而出，成为广大运动爱好者的新宠儿，下面我就带领大家全方位多角度了解一下它有可能成为网红爆款所具备的条件和因素。
二、开箱及零部件介绍
区别于很多品牌的筋膜枪外包装都采用了黑色，白色这种保守的中性色调，SKG筋膜枪则使用了Tiffany（蒂芙尼）蓝这种神仙色调，给人温柔浪漫的感觉，也预示着我们有可能告别传统筋膜枪生硬的机械敲击模式，带来一种全新的按摩体验。能和明星王一博使用同款的筋膜枪是一种什么样的体验？这想必是万千少女们共同的心愿，要知道在当下全民健身热潮的推动下，女性运动爱好者正呈现出逐年递增的发展趋势，能抓住这部分人群的购买欲相当于占据了很大一部分市场份额，颜值出众加上国内顶流明星代言的号召力，妥妥地成为馈赠女性运动者和粉丝的佳品，SKG F5热敷筋膜枪的第一印象干的漂亮！
打开包装盒马上会迎来第二波暴击，一张有王一博烫金签名的官方照片，说到王一博可以说绝对是目前娱乐圈的顶流了，我也是从《这就是街舞》这个节目开始成为他的路转粉，不光有帅气耐看的外表还是个能唱会跳的全能艺人，使用这样的明星成为SKG品牌代言人算得上是双赢了！
产品的包装清单如下：筋膜枪主体x1，Type-C充电线x1，收纳袋x1，说明书x1，温和舒爽按摩头x1，深度放松按摩头x1，仿真人手按摩头x1。
如果说包装和代言人是为吸引女性眼球，那么筋膜枪流线型跑车的外观设计绝对是为男性量身打造的，哪个男人心中没有一个跑车梦，把酷似跑车流线型筋膜枪拿在手中的感觉就好比手握豪车的操纵杆一样，心里自然是美滋滋。
我之前评测过两款不同品牌的筋膜枪，第一次使用的一款筋膜枪主体加按摩头的重量达到了1000克，又大又重，这样的设计对于体型娇小的女性十分不友好，要知道使用筋膜枪可是在全身酸痛无力的情况之下，能拿起来也着实需要一把力气，双手不停变换按摩部位，对本就需要放松的双手会带来额外的负担。使用的第二款筋膜枪瘦身了不少，减掉了差不多一半的重量，为500克左右，使用和携带都方便了很多。这次的SKG F5热敷按摩筋膜枪的重量和大小再一次打破了原有的认知，净重仅为317克。为了可以更形象更直观感受其重量，我拿了家中很普通的马克杯进行对比，重量为310克，也就是说我们平时喝水拿杯子所需要的力度就是拿这款筋膜枪的力度，超轻超小的设计爆赞！
SKG出品的F5热敷按摩筋膜枪采用了Type-C充电头，充电插口位于筋膜枪主体的下方位置，额定输入功率为9W，额定充电电压为5V，电池容量为：1800mAh，对筋膜枪进行一次充电，可以使用23天，这样超长的续航能力，平时出差游玩或是去外地参加比赛完全没有必须额外携带充电器，一机搞定。本人评测一周时间，上班、家中、健身房都有使用，对于续航能力这一块的担心绝对是多余的，动力强劲还很省电。
手持F5筋膜枪你会感觉到除了大小适中之外，严选皮革“小羊皮”的纹理处理，手感也是非常舒适的，操作按钮选择的位置恰到好处，方便单手就可以轻松操作，主体位置增加了防滑纹路的设计，有利于我们在健身房运动后双手留有大量汗水时也可以把筋膜枪握紧握牢。
另外我要特别点赞一下随机赠送的收纳袋，一个简单人性化的配置，便可以拉近与使用者的距离。收纳袋可以容纳主机和所有配套的零部件，拉紧袋口的抽拉绳就可以轻松拎起，去健身房运动时，既能悬挂在器械上，又能放在跑步机的物品槽内，方便随时取出使用，也防止不慎丢失零部件，把私人按摩师装入口袋。
SKG F5热敷按摩筋膜枪出厂配置有三种不同的按摩头可供更换使用，分别是温和舒爽的绿色1号按摩头，深度放松的灰色8号按摩头和仿真人手的橡胶按摩头。除此之外根据个人对按摩头软硬程度的不同需求，产品还有多种不同硬度的炫彩按摩头可供更换，当然这些是需要我们额外购买的。
三、操作及使用反馈
之前使用的筋膜枪根据不同的按摩部位配备了大大小小形状不同的按摩头，材质类似于硬塑料和硬橡胶，相对比较坚硬，打在身体上生硬且过于机械感，低档位按摩还可以接受，一旦调到较高档位，不仅噪音很大，而且按摩体感欠佳，使用时间略长就会出现局部红肿淤青的情况，单纯靠硬动力很容易损伤到脆弱的敏感部位。SKG F5提供的按摩头从质地上就把安全隐患降到了最低，无论从硬度和体感上都有了前所未有的提升，按摩头拿在手中可以轻松按捏，回弹性超强。
所配备的三种按摩头使用功能也有所不同，这里逐一给大家介绍一下。
温和舒爽的绿色1号按摩头：它是质地最柔软的一个，适用于日常按摩放松和全身各类肌肉群，对于比较敏感的部位使用较长时间也不会出现传统筋膜枪的不适和疼痛感。我个人比较喜欢用这个按摩头进行上肢部位的按摩和放松。
深度放松的灰色8号按摩头：和绿色按摩头相比，质地会偏硬一些，更加适用于高强度运动健身后对全身肌肉筋膜组织的深度放松，我个人推荐用这个按摩头对大腿、小腿以及腰部等部位进行深度按摩，可以有效缓解肌肉酸痛的症状。
仿真人手的橡胶按摩头：这是我个人最喜欢也是体验度最好的一个按摩头。不但可以快速改善乳酸堆积，让紧绷的肌肉得到松绑，而且这种类似于真人按摩的舒适体感是任何硬度材质都达不到的，让你可以随时随地享受免费和专业的按摩护理。推荐颈部，肩部和胸部等位置，很多不易触碰到的部位单手就可以轻松搞定。
除了通过更换按摩头进行不同位置的按摩之外，我们还可以通过改变不同的档位来满足不同的按摩需求。三档变频可供调节使用，一档为肌肉唤醒，居家、办公、久坐后可用此档进行日常按摩护理。二档为筋膜放松，跑步、骑行、健走过后可用此档进行恢复按摩。三档为深度放松，健身房体能训练或高强度运动后，通过全新的SPM深度按摩技术，对酸痛部位进行科学有效的按摩。
SKG F5热敷按摩筋膜枪在进行不同档位的切换时，筋膜枪主体上会出现不同炫彩灯的变换，这是市场上很多筋膜枪没有的交互设计，不仅有炫酷动感的视觉效果，而且还可以实时了解筋模枪的工作状态，帮助我们更好的使用和操作它，在健身房如果你拿着这样一款外观时尚，动感十足的放松神器，想不引起周围人羡慕的眼光都难。
最后要介绍的这个功能就厉害了，是真真正正的黑科技所在！作为全球首款热敷按摩筋膜枪这将是最有可能成为爆款的关键因素。不要小看F5筋膜枪的体型小巧，它的上部可以提供源源不断的深度敲击按摩，下部则可以提供热敷功能，充分促进血液循环，让多余的脂肪也可以得到燃烧释放，太适合寒冷的冬季使用了。热敷功能和按摩功能一样，提供了三个可变换的档位，加热温度随档位的提升也会越来越热，通过底部的金属按摩头传热速度惊人，无需等待就可以明显感受到筋膜枪带来的温度，说明书上温馨提示了同一部位持续热敷时间不要超过1分钟，避免皮肤因为温度过热引起烫伤，我个人建议使用热敷功能可以透过轻薄的压缩衣裤进行操作，这样可以有效起到保护作用，同时具有相同的功效。
SKG F5热敷按摩筋膜枪在确保体积小巧，重量超轻的同时，动力方面并没有大打折扣，全新设计的动力电机不管档位如何调节，都可以在非常安静的环境下正常运转，令人反感的电机工作噪音没有出现，敲击力道拿捏的恰到好处，并提供强劲持久的动力输出。
四、优缺点客观总结
1：明星王一博同款和流线型跑车的外观设计，兼顾了不同性别人群对产品的偏好。
2：超轻超小的外形加上炫酷的彩灯交互设计，给人眼前一亮的好感度。
3：全新研发的深度按摩技术，力道可以恰到好处的敲击到你最需要的部位。
4：全球首款热敷筋膜枪引领了科技创新热潮。
5：持久的续航能力和无噪音的工作状态让它可以胜任口袋按摩师的角色。
6：按摩和热敷效果明显，是一款颜值和功能并存的好产品。
不足之处：
希望可以多增加一些针对不同部位使用的按摩头，给消费者更多实惠和深度体验，不要再额外单独购买。
SKG F5筋膜枪是我目前使用过的所有筋膜枪中设计最用心，科技感最足，体验度最好的一款产品。炫彩灯交互设计，仿真人手按摩头和首创的热敷功能都给我留下了深刻的印象，运动后及时放松按摩可以有效缓解疲劳，降低受伤的风险，SKG F5热敷按摩筋膜枪配得上是一把有力道又有热度的绝世好枪！
