还记得那是一个关于深秋的下午，空气中弥漫着沉闷的气息，百无聊赖的我沿着湖边小路漫步。突然，一个婀娜多姿的背影吸引了我的眼球。
傍晚的斜阳恰好照在美艳绝伦的背上，黑长的头发伴随着鳞波摇荡，看得我如痴如醉，不自觉地停下脚步...
充满骨感的现实总得给美好的幻想来上两巴掌，不过背影杀手这一词由来已久，特别是在以瘦为美当道的今天，很多人认为前有锁骨，后有蝴蝶骨就是性感的代名词。
锁骨听多了，蝴蝶骨是什么呢？
蝴蝶骨又名“翼状肩”，正常人的肩胛骨紧贴胸壁，这主要是由前锯肌和斜方肌的协同收缩来完成的。如果前锯肌和斜方肌麻痹，就可使肩胛骨失去贴胸的作用力。当上臂运动使肩胛骨旋转时，它就可以出现因脊柱缘失去牵拉而翘起，形成似蟋蟀翅膀样的畸形。
正常肩胛骨与翼状肩甲骨对比
其实除了爱美的娱乐圈女星们容易有翼状肩，在现实生活中翼状肩也是种常见的症状，主要分为原发性和继发性两大成因。
■ 原发性： 先天的因素导致肩胛发育畸形，这种情况多见于儿童，一般是有神经原性（胸长神经），骨性（肩胛骨畸形），软组织等方面的缺陷造成。
■ 继发性：由肌力不平衡导致，影响肩胛骨活动的主要有四块肌肉：前锯肌，菱形肌，斜方肌、胸小肌。
再次声明下：翼状肩（蝴蝶骨）根本不是什么性感，是种病！得治！跟性感没有半毛钱关系。除了影响美观，还会降低肩关节的灵活性，使肩部、颈部、胸椎和肩胛骨周围产生疼痛。
四个简单动作，看看你有没有翼状肩
❶ 首先，你要检查你的肩膀是否向前旋转（圆肩姿势）。即使你不弯腰驼背，圆肩依然会导致翼状肩。
❷ 自然站立位，给你的背部拍张照，看看你的肩胛骨是否向外突出。理想状态下，肩胛骨应该是平平地贴在背上。
❸ 用手推墙，并给你的背拍段视频。如果你发现你的肩胛骨突出了，那你就有翼状肩。
❹ 平躺在地上，手持哑铃，举起手臂、朝天花板推哑铃。如果你有翼状肩，你会感觉肩胛骨很疼。
