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“In triathlon, you can’t win in the swim by itself … but you can certainly lose in it.”在铁三的比赛中，你不可能靠游泳赢得最后的冠军......但如果你在这里（游泳）落后了，那你也就输掉了最终的比赛。
如果你一定要问加油君游泳在铁三比赛中重要吗？我会回答你，重要，至少比你想象中重要。
因为如果你在游泳赛段中的有一个好的成绩或表现，不仅会大幅提高你的总成绩，同时，也将为后两项自行车和跑步赛段提供更充分的体能储备。
因此，对于每一位铁三选手来说，都会想方设法去提高其游泳技术。就算不能做到最好，至少也不能拖后腿。而想要提高游泳技术，方法无疑就是多练！
但对于许多游泳爱好者或者铁三运动员来说，都需警惕小心“游泳肩”。
什么是“游泳肩”？
