65K舟山越野赛夺冠之路，痛并快乐着… | 内容中心
这是很难忘很漫长的一天。一如我的人生，总是在一次次的未知和探索中进行的，这一次也没有例外，我们在一个陌生又神秘的岛屿中跑过了一座又一座的山。
这一路过来，山连山，岛环岛，绿树成荫，鸟语声声，百花竞开…这就是春天的模样，美到难以言表，甚至不相信自己就真的身在其中，或许只有亲身经历了才能体会…
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一直以来都对神秘的山峰有着浓厚的兴趣，喜欢山里植物生长的味道，喜欢山风吹着头发的感觉，喜欢山林里的各种颜色…
所以，在看到那篇关于《越野东海》的文章之后，毫不犹豫的退掉了无锡马拉松的直通名额，毅然决定舍近求远去往舟山那片海域上的岛屿。
这是一场ITRA/UTMB认证积分赛，ITRA，全称International Trail Running Association，即国际越野跑协会，创建于2013年，是目前全世界越野跑赛事的标准制定方。
ITRA很重要的一项工作就是对其会员单位进行各项赛事评级，并根据其已有的积分体系最终给赛事认证积分。而要参加全世界最负盛名的越野跑赛事UTMB（环勃朗峰百英里挑战赛），就必须先取得ITRA积分，才能申请UTMB的报名。
本次比赛65公里组，由ITRA认证的赛道长65.4公里，累计爬升4730米，累计下降4710米,Mountain山地等级为8。在规定时间内完赛的选手可获得ITRA积分4分。
赛前做功课～户外助手里看到爬升和下降的数据显示，像极了不规则的心电图，看起来好像很凶险的样子直上直下啊…
提前两天来到舟山，其实是想要借着比赛的借口出来看看周边的风景，还有多品尝些海边的美食，想到舟山的美食心里就乐开了花，来之前就已经在各个网站上评比出来舟山的美食了，就等着各种吃吃吃啦。
作者: 大宝阅读: 162797评论: 62
住宿就安排在海边的一个度假酒店了，下楼就能见到大海，海边有一条直直的步行道路一眼看不到头，平行的小树林旁边就是塑胶跑道，这是极好的跑步圣地呀，海边能有这么好的塑胶跑道想必一定有很多人来此运动锻炼吧，这么好的条件怎能错过，立马回房间换上跑步衣衫来海边小跑。
夜晚的海边无比迷人，海浪轻响，海风微微，伴随着耳机里传来的音乐，慢慢起跑，跑到身体微热出汗便停了下来，海风吹在身上凉凉的好舒服，就这样，回去的路慢慢的走着，享受着这一刻属于我的美妙时光…
或许是太贪恋海边的夜景，第二天起床嗓子便疼痛起来，想到先前跑完步吹海风，吹完海风吃海鲜的自己，大概也能猜到为什么嗓子痛了，鼻涕和喷嚏也是一把接一把，更可怕的是，姨妈也提前来了…
这一天，浑身难受没有一点力气，嗓子痛，打喷嚏流鼻涕，于是窝在床上盖两床被子，不停的喝温水，上厕所，吃药，喝水，睡觉，捂汗，就这样惶惶不安的我把自己捂在被子里一天一夜…
第二天凌晨四点半的闹钟准时响起，我打开床头的小灯，拉开窗帘，天还未亮，推开窗户深深的吸了一口气，我的嗓子似乎也没有昨天那么难受了，也没有像昨天那样一个喷嚏接一个喷嚏了，虽然还是流鼻涕，但总体感觉比昨天好多了，OK，我可以的，赶紧洗漱收拾装备，六点整起跑。
简单收拾完装备，我便出门前往起点，路上就一直跟自己说，不勉强，也不逞强，如果实在不舒服了就退赛，我来舟山是为了看好看的风景吃好吃的海鲜的…
比赛的起点设在东港湿地公园的跑道上，跑道一直延伸到几百米外的山脚下，因为道路不是很宽，且上山后的小道很窄，所以采取了分批出发的方式进行，65公里组的6:00准时发枪起跑，35公里组的6:30准时发枪起跑，这样分批出发可以有效防止塞堵现象的发生。
发令枪一响，选手们就都像离弦箭一般的向前冲去，我缓缓的跟着人群慢慢的跑着，没一会就到了山脚下，这是唯一一条上山的土路，其他选手们都在小颠步的往上跑，我却迈不动腿，没法跑起来，只能一步一步往上走，旁边的选手们纷纷从我身边赶超过去，我在后面看着他们的背影离我越来越远却始终无力追赶，实在没有力气去追赶了。摸摸自己的背包，拿出一个咖啡味的能量胶来，咬开，吃下去，这时还不到两公里，我已经开始吃能量胶了，可想而知当时的我是多么的无奈…
吃完第一个能量胶后，又迅速的补充三粒盐丸，喝了几口水，依然缓缓的往前走着，后面的选手依然在赶超，好不容易终于爬上了第一个山峰，接着就是缓缓的下坡了，我站在山顶休息了一会，等呼吸均匀了，可以慢慢的小跑着下坡了，就这样慢慢的跑着，不知跑了多久到达了CP1风水岭，热情的志愿者伙伴们招呼我去吃水果喝饮料，这时已经有一个35公里组的小伙子在cp点吃东西，看着他的号码牌我就知道35公里组的都已经到达第一个cp点了，他们比我们晚出发半个小时的，可想而知我当时的龟速……
这个补给点，我装满了两个水袋，拿了好几个小橘子塞在包里，还拿了两根香蕉，我知道我必须吃东西，早饭没吃加上前一天的消耗，身体之所以使不上力是因为没能量，我得吃东西来补充体力。
cp1短暂停留后，我就在步行中前往下一个cp点，一边走一边吃，把香蕉橘子吃的精光，还吃了第二支能量胶，又补充盐丸三粒，就这样慢慢的走着，走着，小跑起来…
十五公里过后，身体感觉不错了，可以小跑着前行，也没有一开始那么累了，可偏偏这个时候问题又来了，两个小脚趾开始磨的疼痛，心里想着，脚不会在这个时候出问题吧，这次到底什么情况啊，哪来这么多问题都一起来的呢？
二十公里CP2，还没到打卡点，我便询问着志愿者姐姐，有没有止疼药？快给我两粒止痛药…
之所以要止痛药是因为两只脚的小脚趾已经疼痛难忍，能感觉到脚指甲已经和皮肤分离了，我没勇气脱鞋查看，怕脱了鞋就没办法再穿上脚行走，志愿者伙伴们告诉我他们这个点没有止痛药，关心的问我怎么了，哪里不舒服？我没办法跟他们清楚解释，只是问他们下一个cp点是不是就有止痛药了…
cp2，我依然拿了好多吃的东西带在身上，一边走一边吃，这个时候最害怕下坡，情愿一直上坡，因为下坡时脚往下冲，顶到脚指甲，那种钻心的痛，痛到骂脏话，也怪自己太不谨慎了，出来比赛穿什么新鞋，现在的这一切都是自己活该。
就这样咬着牙，一路上心底暗自后悔骂自己一万遍，到了CP3，一下子就冲到了志愿者大哥面前，大哥：有没有止痛药，快给我两粒…
姑娘你怎么了？我们这边没有止痛药呀，你哪里不舒服了，还能不能继续比赛了？我：欲哭无泪，却还是拿了一个面包，装满水袋，拿了水果，抱着希望试问下一个cp点会有止痛药吗？志愿者大哥回答道：下一个点是个大的补给点可能会有止痛药…
没有止痛药我是不是就停下来不走了，此时我的体力已经恢复，身体里能感觉到能量，我可以跑起来的，可是，这脚，我真的欲哭无泪。
离开cp3，我开始采取上坡加速，下坡减缓的策略行动，就这样，我开始赶超前面的男选手了，一个两个三个…每遇到一个选手，我都会问：请问你有没有止痛药呀，我需要止痛药，能不能给我两粒…好巧不巧，他们都没有这个叫止痛药的东西，我无奈又无助的只能往前继续走，这个时候他们告诉我，在我前面只有一位男选手，离我不远，他们还说，看样子我很快就能追上他了，我只能低头苦笑，心想，现在我只想要止痛药。
终于看到另外一个选手了，他正在旁边拉伸，我赶紧上前去问他有没有止痛药，无奈的是，他也没有。我不再抱有希望，不再幻想，止痛药就别指望了，活该自己不带好鞋子出来，活该自己脚指甲废掉…
于是安下心来吃碗稀饭补充能量吧，再拿些水果带在路上吃，水包装满，至于脚指甲，我能忍受！
很明显他上坡稍弱，下坡能力却超强，我只能在上坡时超越他，上坡好不容易领先的一截，会在下坡时被他轻易秒杀，就这样拉锯式的来来回回好多次，上坡我超他，下坡他超我。
我们开始聊天，我说我羡慕他下坡的技术，他说他觉得我上坡好轻松…就这样，在下坡时他教我如何掌握平衡，要胆大心细的往下冲。上坡时我跟他说咱们上坡不停，哪怕小步往前走，走的慢一些，咱们也要走，就快到顶了，到了山顶就是你拿手的下坡了，再坚持一会…
下坡时，因为我的脚指甲和脚趾分离，使得我没办法放开来撒欢跑，不能用前脚掌发力，只能靠脚后跟用力，所以，下的特别慢，他见我下的太慢时，就会停下来等一等我，他是个腼腆的大男孩话不是很多，却在最后的几十公里里，一路关照着我。
我的水果吃完了，他会把他的给我，我下坡太慢一转眼就看不到他了，可是等我慢慢挪步到山底时，却看到他站在树下等我，上坡时我见他似乎很吃力，就把自己剩下的最后一支能量胶递给了他，让他吃，他接过能量胶问我还有没有了，我说这是最后一支能量胶，你赶紧吃了吧，补充点能量，他却拿着胶怎么也不吃，过了一会又递还给了我，他说，他之前走过这个段路，我们还有最后两个最大爬升的山峰没上，等过会就知道这最后两个爬升有多虐了，能量胶一会就要用上，于是他又把胶塞给了我。
终于，我们爬完了最后一个山头，最后一个大爬升，剩下的路就都是下坡了，我对他说：下坡是你强项体力足够的话，就一鼓作气的冲到终点吧，不要等我了，走，咱们下山去咯！就这样我们一起往山下跑去，我在他身后慢慢的挪着步伐，然后看着他飞一般的下山，很快我便瞧不见他的身影，我知道他就这样飞下山了，我甚至可以看到他冲线时的情景，真替他高兴，一路上那么多的不容易，好几次想放弃时又咬牙坚持，这下终于可以解脱了，冲下山就可以喝水喝饮料，坐下来、躺下了好好休息了。
我一个人慢慢的颠着，每一步、每一步都是钻心的疼痛，每一步每一步都是煎熬，终于颠完高高洼洼的砖头路，迎来了脚感相对舒适很多的小石子路，终于可以松口气了，稍微提点速吧，毕竟也快到终点了，突然，一个白色的身影远远的映在我眼前，是师傅，是师傅来接我了，开心的忘记了疼痛，提速至少60秒，700的配速立马提升到600，咧嘴笑：师傅你怎么在这呀？憨笑憨笑傻乐傻乐。
师傅不再说话，只是默默的在前面领跑，就像以前带我训练时那样，总是跑在我前面，让我跟着他跑，跑着跑着，我看到男子冠军了，他就站在路边，这时候离终点还有一公里左右。
“你怎么了，怎么不跑了，你应该早就到终点啦，怎么还在这边，站在路边干什么呢？走呀，跑起来呀！”
于是，我们一起跑了起来，我的脚好像不疼了，我居然可以微笑着慢跑以600的下坡配速，师傅和男子冠军他们两跑在前面，我跟在他们后面。
最后二百米时，师傅提速说到终点给我们拍照，让我们慢点跑，就这样我和男子冠军同一时间同一步伐，冲线到终点！
这是我经历过最痛苦的65公里比赛，感冒，嗓子疼，姨妈痛，脚指甲跑废六个，其中撕开的三个脚指甲已经拔掉，还有三个淤血的实在是下不了手…
这一路走来太多的感慨，感谢组委会找到如此野生的赛道给选手们体验，蚂蝗峰不光是名字听着吓人，直线爬升也虐的人够害怕了，没啥硬化路面，整个赛道基本都在山里，第一次遇到赛道补给是吃海鲜的，什么大虾、蛏子，鱿鱼、贝类，还有皮皮虾，实在是佩服了，下一次如果再来参加，我决定约上我的朋友们一起，一路吃海鲜补给到终点，直到关门！
至于那最后一支能量胶，我们最终谁也没吃，一直静静地待在我背包的口袋里直到比赛结束…
男子前三颁奖合影，听着主持人宣读他的名字，颁奖嘉宾为他颁发奖杯，当他举起水晶奖杯的那一刻，看着他自信灿烂的笑容，真心为他高兴，为他鼓掌，恭喜你冠军先生！恭喜你成功夺冠！
我和男子前三，赛事总监，颁奖嘉宾跑者80一起合影！这一刻，付出的一切汗水都换成了喜悦！