1月22日，早上6点，零下3度的郑州，雾霾覆盖了整座城市。
一个光着上身露出紧致的腹肌，带着口罩的男人从雾霾中跑了过来，他就是马帅@Ma温暖如春，一个即使再恶劣的天气也阻挡不住奔跑步伐的90后跑者。
- 开始跑步，只因为10块钱 -
2011年，20岁的马帅只身一人来到郑州打拼，租住在郑州北三环花园路的一个城中村里，因为上班在火车站离住宿地较远，他每天都要坐一个小时的公交中转才能到单位。
一天他像往常一样上班，但是半路遭遇封路公交改道后，他迟到了。这是他工作以来第一次迟到，他被罚了10元钱。10块钱并不多，可是对于一个连吃饭都舍不得，一个外地打拼的小伙子来说，10块钱让他忍不住后悔。
从那以后，马帅决定哪怕每天早起一个小时，也要跑步上班，坚决不迟到。于是，他每天早上5点钟左右起床，开始跑步十几公里上班这一跑，他坚持了7年。也是从那一天起，他从未迟到。
- 从郑州跑到开封，只为了一个约定 -
2017年，马帅已经跑步成瘾了，朋友说：“要不，你试试从郑州跑到开封来找我吧！”马帅想也没想一口答应：“说出去的话就一定要兑现，即使再累， 我也要兑现自己的承诺。”
于是，2017年12月16日，马帅决定去开封看这个朋友，一大早他就从郑州西三环绕道新郑，向着开封蔚县出发。伴随着呼啸而过的车辆和人流，他越跑越快，以至于周围的人都诧异的看着他。“一路上有六七个人问我要不要搭顺风车，还遇到一位环卫工，他看我穿的太少，硬是要把衣服脱给我穿。”
马帅说，跑步之前，从未想过会得到他人的肯定，以为会迎来“嘲笑和讥讽”，但是，这一路的正能量让他找到了跑步的意义，也正是因为这些人的鼓励和支持，让他跑步11小时里，丝毫没有感觉到疲惫。
