【美好肉体炼成记】向腹肌撕裂者进阶

空调+西瓜=夏天

腹肌+人鱼线=夏天最具观赏性的部位

不用小健提醒你们也知道光有好看的外表，但是却身怀一块beer肚是吸引不了女生注意的吧~想要配得上女神的马甲线，你必须得亮出人鱼线才行！

咕咚学院（健身篇）第三季第六期：腹肌撕裂训练中级，5组动作，跟着教练@MIX胡先生  一起向（戳↓）腹（视↓）肌（频↓）撕（打↓）裂（卡↓）者（训↓）进（练↓）阶！