炎炎夏日即将来临
随着气温升高，户外活动增多
季节性事故也日渐多发
当紧急时刻来临
你是否可以冷静应对呢？
有相关资料显示
我国应急救护技能普及率仅为2%左右
远低于发达国家30%-40%的普及水平
中暑、溺水、海姆立克急救法等见的急救知识
在我们日常生活中能经常听到
但一旦遇到突发状况
能够立即科学正确急救的少之又少
对于我们每个人而言
“急救”不仅是一项技能，更是一种责任
安全护航“救”在当夏
本期活动让我们一起来学习重温急救知识
为身边的人保驾护航，做你我的守护者～
活动时间
即日起—2024年6月24日
活动内容
一、团长组织跑友进行3KM跑步/健走运动，运动结束后组织跑友开展一次急救培训活动。让大家掌握基础创伤包扎、中暑、溺水、食物中毒、气道梗阻等夏日常见意外伤害处理知识。可参考下方资料图。
⚠️本次活动可自备毛巾，手帕，干净布料或尼龙袜子模拟包扎演练。 需使用咕咚团旗或月跑一善横幅合影，活动照片需体现包扎演练/急救知识培训等相关元素。
基础创伤包扎指南
掌握身体易受伤部位（手腕、脚踝、头部）的包扎方法，可参考下方示意图进行包扎演练
夏日常见意外急救处理指南
学习掌握中暑、溺水、食物中毒、烧伤烫伤急救知识处理方法避免意外害发生
海姆立克急救法
学习海姆立克急救法，可以提高我们对异物梗阻等紧急情况的应对能力，减少意外事故的发生。
3、创建团活动：在咕咚APP或跑团GO小程序创建团活动，以【月跑一善|安全护航“救在当夏”】为活动标题，活动海报记得使用下图海报哟～
4、上传活动照片：通过跑团GO小程序-首页-团长助手-主题活动上传主题活动照片，最多可上传9张，活动照片将在6月25日统一审核，视频投稿请联系微信号：codoonpaotuan
活 动 奖 励
注意事项：
1、运动前请做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害
2、运动过程中，若出现身体有肌肉痛、关节痛以及强烈的疲劳感等不适情况，请参与者量力而行，必要时放弃活动，以保证人身安全
3、户外运动过程中，如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾、沙尘等极端天气，请参与者自行调整运动计划，以保证人身及财产安全
4、尽量让家人或朋友知晓您参与当日的运动地点和时间