【明星秀】我的“青春修炼手册”

在过去的2016年，咕咚帮我记录了2270公里的跑步里程，每公里的背后是汗水、快乐和健康，同时也有荣誉、失落和成就。这一年我55岁，参加各类赛事有20多场，其中全程马拉松 4次；20公里以上越野跑4次；全程铁人三项1次。印象最深刻是第一次参加全程的秦皇岛马拉松，从偶然的报名，到家中83岁老父的现场助威，首次体验马拉松全过程，在体力的消耗极大和面对希望之间获得信心和力量。最后用时5小时7分，获得了第一块马拉松奖牌。之后我又参加了北京马拉松、上海马拉松、承德马拉松，取得的最好成绩是2016年10月15日的承德马拉松，以4小时55分的成绩完赛，这跟我赛前预计的成绩几乎是一致的。

2016年我还参加了铁人三项奥运全程一次、半程一次。其中北京铁人三项赛取得所在年龄组唯一参赛人员和名次。主办方给予了很大的赞赏，提供了2017年在美国旧金山的逃离恶魔岛的铁三比赛资格。但是考虑到自己的实际能力和水平我还是放弃了这次的机会，将来我会努力参加更难的挑战。