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上个月，苏州一名20多岁的小伙子在跑到5公里时突然倒地，且浑身发烫，呼吸困难，同时出现了言语不清、四肢抽搐、口吐白沫等症状等症状。后经医院及时的抢救，才摆脱了生命危险。
5月29日，杭州一名95后小伙，在钱塘江边夜跑时突然倒地。120到场时，小伙子已没有生命体征……
4月26日，一位天津大学学生在校内参加体能测试时，突然倒地，送到医院经全力抢救仍然未能挽回年轻的生命……
近几年来，年轻人运动猝死的悲剧屡次发生，这也引起了很多人的反思：为何原本身强力壮的年轻群体，会频繁出现运动猝死的现象？为何中国年轻人的体质越来越差？这背后到底有着怎样的原由呢？
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导致年轻人体质差的原因有哪些？
身体疲劳压力大
疲劳是人体的一种生理性预警反应，提示人们应该休息。短时间过度活动所产生的疲劳，经过休息是可以很快恢复的。但是长时间的超负荷工作，再加上夜生活过多休息不好，就会产生疲劳的积累——过劳。过劳会损害身体健康，长期下去一定会引发疾病。
