你见过怎样的中国？
是960万平方公里的宽广辽阔
还是300万平方公里的汹涌澎湃
岁月峥嵘 山河依旧
伟大的祖国即将迎来73周年华诞
生逢盛世
我们享受着新时代的和平阳光
在这喜获丰收的金秋10月
咕咚APP全新上线国庆节主题活动
--月跑一善|山河锦绣 音你心动--
🇨🇳举国欢庆 共度华诞🇨🇳
让我们用奔跑的脚步丈量这片红色热土
一同唱响属于国人的主旋律
共同祝愿伟大祖国母亲繁荣昌盛
活动时间
2022年9月27日~10月9日
活动内容
以下活动形式可根据跑团情况二选一参与
1.山河锦绣·红色地标跑
跑团自行选择当地具有代表性的地标建筑，或红色革命基地，作为跑步起终点或途经点，完成
西隆健身俱乐部
2.音你心动·音乐马拉松
跑团自行选择歌曲进行集体合唱，人数不限；如因疫情愿意无法聚集可由跑团代表进行个人独唱。
顺德乐从跑团
歌曲类型包括但不限于：献礼祖国、致敬抗疫英雄、跑团团歌、励志歌曲等，符合社会主义核心价值观，传递正能量歌曲均可，视频总时长建议不超过1分钟。
活动物料
本次活动使用月跑一善横幅或咕咚团旗即可，团队可自行提前准备活动相关物料。
活动报名
1、报名活动：跑团团长长按识别下方跑团GO小程序，选择【月跑一善｜山河锦绣 音你心动】报名；
2、创建团活动：在咕咚APP或跑团GO小程序创建团活动，以【月跑一善｜山河锦绣 音你心动】为活动标题，活动海报记得使用下图海报哟～
活动海报
3、素材上传：
①活动照片：线下活动开展结束后，通过跑团GO小程序-团长助手-主题活动，可上传最多9张活动照片。
②活动视频:关注【奔跑吧我的团】官方视频号，在视频号主页点击「活动：山河锦绣音你心动」上传红色地标跑/音乐马拉松视频到视频号活动专区即参与成功；
活动奖品
根据上传的活动照片及视频，我们将评选出10个优秀跑团，每团送出：活动臂套5个、精美钥匙扣5个、U盘2个、T恤1件、月跑一善明信片若干。
注意事项：
1、运动前请做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害
2、运动过程中，若出现身体有肌肉痛、关节痛以及强烈的疲劳感等不适情况，请参与者量力而行，必要时放弃活动，以保证人身安全
3、户外运动过程中，如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾、沙尘等极端天气，请参与者自行调整运动计划，以保证人身及财产安全
4、尽量让家人或朋友知晓您参与当日的运动地点和时间