跑步是一项对身体健康非常有益的运动。你爱上了跑步，可环顾了身边四周，浏览了全部朋友圈，结果只有自己在跑。你怎么办？
A计划：拉上好友胡吃海喝一顿，然后重回“逛、吃、晒”的大家庭，最后高歌一曲：“越过山丘，才发现无人等候……”
B计划：这是一场孤独的旅程，我终将一个人上路。忍受寂寞与欲望，别问我是谁，高处不胜寒。
C计划：把朋友“骗”来一起跑步。
独乐乐不如众乐乐，“游泳圈”不如人鱼线，那就选C吧！
老王这里有一大波“骗术”供大家选择，请不要有罪恶感，这也是为了身边好友的健康（请默念10遍），就这样义无反顾地“骗”吧！
不管怎么样，骗出门再说。“我有些事情要说，走啦，出门陪我走走（散步）。”
内心OS：但其实我们是去跑步，GO！
到了目的地，“先陪我跑一会，出出汗，边跑边说。”
骗术2：狐假虎威
介绍跑团的人给朋友认识。用这招的弊端是，不能第一次就约去跑步，要先骗朋友参加一般的聚会。
慢慢的，在众跑友的洗（yin）脑（wei）之下，朋友也会加入跑步的行列。
忽然抢走朋友的手机，当作人质。手机里的隐私和秘密越多，朋友越着急。
你就抢走手机在前面跑，不怕朋友不跑着追过来！
骗术4：激将打赌
这招可能只对部分朋友有效。因为有些人就是激不起，只要只要你跟朋友说，我都可以跑完XX公里了，你肯定没戏的。
然后，朋友就跟你拼了！
“帮你一起带小孩”、“请你喝咖啡”、“帮你付停车费”、“帮你买到演唱会VIP票”……
只要自己能负担得起的，都可以拿来试试。我出钱出力，你出人跑步。
骗术6：愿者上钩
还记得央视曝光微商的做法么？对，就是在你的朋友圈拼命晒，勾出朋友的好奇心，探究欲。放长线，钓大鱼。
所以，你可以晒和跑圈男神女神的性感合照；晒跑步偶遇的城市美景；晒美食，暗示自己怎么吃都是一副好身材……
偷偷帮忙报名比赛。然后对朋友说：“我帮你报名了一个月后的欢乐跑，还跟你的男/女朋友、我们所有的好朋友都说了喔！不用感谢我，跑完你可以自己跟他们炫耀！”
朋友只能硬着头皮开始跑步了。
骗术8：逼上梁山
这招在握有朋友小把柄时，有奇效。副作用是朋友应该会恨你，但还是值得一试。
例如，你可以威胁朋友，如果不陪你跑步，就把朋友的身份证一寸照公之于众。
这招在朋友已经陪伴跑步时，能够不知不觉中就大大延长跑步距离。
比如，你可以把3.1公里说成4公里，然后感慨怎么也没跑多久就跑那么远了，还要说我们再跑一下就好。最后可能稀里糊涂，朋友就陪你跑了5公里。
骗术10：望梅止渴
食色性也，没人可以抵挡美食的诱惑。当然你要先选好朋友喜欢吃的食物，或是近期渴望吃到的餐厅。
蛋糕、牛排、热炒、啤酒……想我陪你一起吃？陪我跑个步先。
这招对女生，或是骚情的男生特别管用。邀请朋友陪自己去买好看的跑鞋或跑服，然后怂恿朋友也试一下。接着，不要吝啬自己的溢美之词：真好看！真配！真完美！
必要时，可以自己“出血”买来送给朋友当礼物。有了装备，还愁朋友不跑么？
骗术12：指鹿为马
如果以上都失败了，那至少让他们可以骑自行车陪你
这下终于有朋友可以陪你一起跑步了，虽然他没办法跑，但朋友骑自行车，为了追上他，你还可以跑快一点，这也是优点！
(本文原载于跑步指南，经授权转载)