photo by楠哥
领导：夏夏
跑龄：2年半
月跑量：50K（大多数情况下不达标）
半马PB：225；全马PB：551
半马PW：258；全马PW：559
photo by楠哥
小跟班：老D
跑龄：4年半
月跑量：250-300K
半马PB：118；全马PB：245
半马PW：313；全马PW：613
参赛名额
上马，对于很多跑者来说，都是“年终大考”，
名额供不应求，市场上也是高价出售。
然而，有人却对它嗤之以鼻，不屑一顾。
真的是“视金钱如粪土”，模子！
嗯，她就是我们家领导。
去年首马遭受到了上马暴雨的无情摧残，
在我强烈要求退赛的情况下，
依然顽强坚持，安全完赛。（此处有掌声👏）
但是，我要说但是了，
产生了严重的心理阴影！
所以，今年报名时，她是拒绝的。
但是，我悄咪咪的给她报了名，
那一夜，我一个人开心的躺在沙发上。
后来，中签结果出来了，没中！
她笑了，笑的那么开心；
再后来，我给她搞了个赞助商名额，
她又笑了，笑的还是那么开心
（至少我是这么觉得啊）。
可是不知道为什么？
晚上，我又一个人躺在了沙发上，
哎呀，沙发老大了，好开心呐。
完赛目标
如上图所示，
我和领导有个约定：
无论是半马，还是全马，
只要她每PB一分钟，我就发100块的红包给她，
也算是鼓励她好好训练的一种方式
（其实是200块/分钟，她的手机聊天记录没了，
我硬是赖到100块，哈哈哈哈哈，
然而并没有什么卵用）。
领导去年首马551的成绩，
我想今年最少3K的红包是跑不掉了！
赛前，暂且先把目标定在520吧。
至于我自己，颓废了一年，
训练么没好好训练，体重倒是重了6斤！
腰上的沟壑没了，越发的圆润，手感特别好。
嗯，胸也大了一个size。
赛前两天，我在微信上看到一篇寸头的推文，
我就想尝试一下，
没有犹豫，第二天就去理了寸头，
加上比赛日遇到史上最高气温，我又特别怕热，
所以我决定放掉上马。
发圈：削发明志，从头开始；
放掉上马，目标东京！
额，都说我是烟雾弹？
理了个破风发型？
平均配速快3秒？
我决定，用实力打你们的脸。
嗯，打烂那种......
博览会
上个月答应给陈老板摆摊，
所以我在展会站了三天，
没错，站！
三天博览会，
大型好友见面会，各种合影！
因为我脸小（骄傲），
所以我总是被扔到了最前面......
比赛，怎么可以没有火锅，
赛前两顿，赛后一顿！
色逸。
回家给领导挑了一套参赛服，
定装，
碎觉！
烈日下的比赛
photo by朱哥
领导赛前计划，和民工一起7分半配速晃悠，
起跑后民工说：我去跑430了，你加油。
嗯，男人都是大猪蹄子！
然后，和Fancy一起跑了5K@630，
天太热，跟不上了，哈哈哈，
然后自己慢慢晃悠，没想到捡到了受伤的白猫，
两个人相伴步行。
photo by囧胖
至于我，在起点偶遇了小Rock，
小Rock让我带他4分配，
我反正也不跑成绩，就答应了他，
枪响后......特么的，人不见了！
（最后成功sub250，恭喜小Rock这个250）
嗯，男人都是大猪蹄子+1。
我就想自己拉练30K吧，
起跑拥堵，起步只能412配速，
过了金陵东路按照350配速巡航，
5K用时19分32，跑不动了，
哈哈哈哈哈，我是真的怕热。
对不起，打扰了！
减速到破3配速415，慢慢溜达，
顺便路边加油的小姐姐手上枪了一个手摇彩球，
看到色影师就一顿摇，
整场比赛成功收获700多张照片，哈哈哈哈
那边厢，领导和白猫苦苦坚持，
烈日炎炎下满脸愁容，
随时都有心理崩溃从而退赛的可能，
并在心里把我千刀万剐了无数遍，
想着晚上回家怎么收拾我！
白猫么，看着小姑娘都在坚持，
自然也不好意思说退赛，哈哈哈哈
在我可劲浪了30K，达成今日训练计划以后，
我便停下来开始走路，
准备找个熟悉的私补站，
吃吃喝喝聊聊天，等待领导的到来
（其实赛前没告诉她），
没想到先后遇见了瑟瑟和三疯猫，
瑟瑟在我的恐吓下，再一次跑了起来，
因为我和他说你赶紧跑，
不然明年没法直通了！
我明年还可以跑个上半马。
瑟瑟听了以后虎躯一震，瑟瑟发抖，
喝了几口饮料，迅速上路。
又走了一段，32K遇到三疯猫，
他说你等我前面补给站喝口水我就跑，
怎么也要进330，
我说算了吧，你停下来以后肯定跑不进330，
跑什么跑，大热的天。
就这样，他就放弃了一刚！
嗯，男人都是大猪蹄子+2，
然后，有一句没一句，走到了35K，
他终于开始跑了，最后好像344？
走路多开心！是吧，哈哈哈哈
36K不到的位置，终于来到一个熟悉的私补站，
远远听到壁虎的大嗓门，哈哈哈
这个补给站真的是了不得，
跑山趣+LP+国家电网强强联合，
吃的喝的一大堆，然后我就死皮赖脸的坐下来了。
和壁虎借了电话打给领导告知我的位置，
然后么，吃吃喝喝聊聊天。
再一次偶遇了一波好友，
吃了一会吃累了，
就拿了两个手掌拍，给赛道上的跑友们加油，
我的加油可以说是带动了一群人的斗志，
不信你看这个视频！
有图有争相。
最开始那句是“别跑了，没必要”🌝
我起初在36K不到的位置，
然后先是到马路对面29K不到的位置等，
等到领导后鼓励了一番，
给与一个爱的抱抱，
领导继续上路，我又回到马路这边等，
就这么一直傻傻的盼望着，
享受着日光浴。
总算等到了折返过来的领导，看了眼手表，
创造了史上最长1K用时：2h15′，
也就比男子第一全程用时慢了7分钟而已！
嗯，这时候领导的脸些许黑，
不是晒黑的那种黑，
有一种说不出的威严！
赶紧卸了领导身上的腰包绑在身上，
递上去补给。
Emm......领导没接，情况不妙。
看了眼手表，距离终点还有6.5K，
距离关门时间还有不到65分钟，
心里盘算着，
只要保证10分/K的配速就可以完成比赛。
继续上路，
领导这时候的情绪不在我的可控范围内，
但是至少我还可以控制配速啊。
为了顺利完赛，我一直在前方走路快速前进，
领导则是走一会慢跑一会，
两人前后相隔几米的距离。
我在前面看到色影师就各种得瑟，
领导在后面像看煞笔似的盯着我，
（不是我不和她并肩向前，
而是我在她旁边的话她随时都有可能给我一jio）！
有时候遇到色影师，我就拉着领导说我两比个心呗，
领导总是一句：你滚。无情的回绝了我！
呵，女人都是小妖精！
这一次和去年不同，去年是暴雨，
我怕领导失温，所以打了几个电话让她退赛，
她都拒绝了！
这一次，在看到我以后，
领导几次提出了，
你先走不用管我，我要退赛！
没错，都被我拒绝了！哈哈哈哈
嗯，男人都是大猪蹄子+3
一路的欢声笑语（特指我），
加上一路的愁眉苦脸（特指领导），
总算到了最后2K，
领导这时候竟然停止了走路，
一直慢慢的跑起来，
我在旁边拉着领导的手，陪着一起跑，
陪着她一起慢慢变老～
啊呸，领导还很年轻，永远18岁！
此处必须撒一波粮食！
进入操场后最后300m，
领导的情绪即将开闸泄洪，
没想到这时候遇到在操场边上等着关门时间的东东，
（这货花3000块买了一个慈善名额，
就是为了跑个第一，倒数的！
嗯，男人都是大猪蹄子+4，
哦不，让我们为他的慈善义举鼓掌。）
遇到这个逗比以后，
领导收拾好心情，一起美美的冲线。
领导完赛成绩5:59:59，双击666；
我的完赛成绩6:12:19。
继半马陪领导313PW以后，
又一次612陪领导完成全马PW。
赛前说我烟雾弹的胖友们，
你们的小脸蛋还好吗。
彩蛋
终点，领导和我说，
在赛道上，她一个人的时候还可以苦苦坚持，
但是看到我就觉得特别委屈，
好几次差点没忍住哭出来，
好好的懒觉不睡，干嘛出来找罪受
（一把抱住，摸摸头）。
并且再一次表达了，
明年再给她报名就揍我的强烈情绪！
然后我回答她，跑不动主要还是缺练啊。
说完就跑，哈哈哈哈哈～
嗯，男人都是大猪蹄子+5。
其实吧，我还是特别心疼领导的，
2次全马经历都献给了上马，
去年暴雨，今年暴晒！
希望明年上马天气会好一些，
放心，明年我还会给你报名的，哈哈哈
（对了，我的红包也不用发了，嘿嘿嘿）
photo by囧胖
赛后为8爷策划了一个求婚现场，
㊗️8爷和影子早日成婚，早生贵子，幸福美满；
另外，也给姜太后过了一次18岁生日，
可以说是很圆满了。
然后，领导和我吐槽，说我没给她求婚，
嗯，未来的某一天我会补给你一个惊喜的！
我在这里像你承诺，
感谢领导这几年对我跑步的支持。
第二天，领导帮我说，
记得给我报明年的无锡，
我要去复仇！
呵，女人都是小妖精+1。