水泡是健走最常见的损伤，是脚与鞋长时间摩擦造成的。水泡不仅会影响正常健走，处理不当还可能导致感染。
处理方法
2、如果已经是较大的水泡，洗净消毒后，用消毒针刺破水泡边缘，挤出液体，涂上抗菌药水或软膏后包扎。
注意保留泡皮，如果把泡皮去掉，不但会加重疼痛感，影响活动，还可能导致感染。
如何预防
日常生活中保证每天足够的健走步数，让脚慢慢适应与鞋的摩擦，形成具有保护作用的胼胝，降低起水泡的概率。
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健走过程中常见的“水泡”该如何处理？
2、如果已经是较大的水泡，洗净消毒后，用消毒针刺破水泡边缘，挤出液体，涂上抗菌药水或软膏后包扎。
作者: 咕咚加油站阅读: 71360评论: 5