莫干山美女冠军：人生不就是玩儿吗？ | 内容中心
预计阅读时间：5分钟
如果你喜欢这篇文章，就分享至运动圈或朋友圈吧~
她抬头眺望夜空，点点耀耀的星光很努力地想要将山路照得更亮些，料峭的风将竹林吹得呼呼作响，越野跑的赛道上四顾无人这是常态，她整了整头灯，又埋头“扎入”这艰难的爬升之中，回归她向来追求的平静。
待东方泛白，星星已“偃旗息鼓”，山林深处的啾啾鸟鸣后，周遭分外幽静。天大亮时，她站在山顶的高处，望见跑过的路，浩瀚苍翠的“竹海”上雾气升腾，她想起那句“我们走过的城市、山川，都化成了我们的生命。”此时的她距离终点不过5公里的距离。
12月3号，2017莫干山国际越野跑挑战赛落下帷幕，她一路领先获得60KM女子组（爬升3260m）冠军，8小时05分的成绩在所有选手中排第四位。
她甚至回想不起这一晚的过程：她只记得一路想跟没跟住的男子前三名的身影；只记得师父准备的热水；只记得没用得上的手杖和穿一双让自己放心的鞋；只记得沉重的呼吸和热烈的掌声...
作者: 大宝阅读: 1469569评论: 173
车窗速写出一格格风景画，她又沉浸在音乐里，渐行渐远后，她又扎起马尾，穿上高跟鞋，回归忙碌的工作和生活中，仿佛什么都没发生一样，继续找寻那一份平静。
她叫徐美玲，大家叫她“大宝”，一个随性、享受平静的女孩。
大宝一直热爱健身，空余时间她总爱背上背包“躲进”几年来没换过的那家健身房。戴上耳机，汗流浃背，这种身心的安静一如既往。
多年的器械训练让她拥有令人惊艳的腹肌和优异的核心力量。
大宝喜欢随性，健身似乎是她生活的调节剂。比如在饮食方面，她一般不进行控制，吃多了无非就是增加运动量而已：为了想吃一个冰淇淋，连续做五百个徒手深蹲；十五公里节奏跑，换一顿火锅。
接触跑步更是因为一次十分偶然的机会。2015年的仲夏，南京燥热难当，因为朋友的邀请，她去到山里去为一场越野跑比赛当志愿者，当时她甚至不知道志愿者的工作到底是什么。
当大宝惊叹于秀美山色、惊讶于跑者的速度与力量时，越野跑的热烈氛围顿时吸引了她，她内心沸腾着，原来人生还可以这样过。
于是，大宝开始尝试跑步：从3公里到在朋友的带领下跑完10公里，她体味到跑步的乐趣，她觉得跑步更多的时候也是一个人的事，可以更好地享受平静。
2016年春天，南京的山上春意盎然，大宝在毫无准备的情况下第一次参加越野比赛，并懵懵懂懂获得组别第二名，这给她带来很大的信心。5月份，南京紫金山山地越野30公里组，大宝很顺利的拿到第一个第一名。就此，大宝入了越野跑的“坑”。
截止目前为止，大宝的全马PB是2016年南京马拉松的322，这也是她的首马，半马PB为128。短距离及50公里组别越野赛等大大小小的越野赛参加了数十次，也获得很多次第一名，也曾尝试超马及百公里比赛也顺利完赛。
大宝的随性也体现在她的跑步训练中，对于跑步她没有特意制定过训练计划，甚至有时候月跑量没超过80公里。
也许是朋友相邀、亦或是天气大好，这些都是她出门跑步的原因，至于一个人进山训练她从未尝试。相较于跑步她更爱花时间在健身上，当然这两项相辅相成，健身给了她很好的肌肉力量支持，让她跑得更好更快。
能够在工作之外坚持做一些自己喜欢的事，她就很满足了。随性多一些，不至于在乎的东西太多；坚持多一些，才能更好到体验到爱好的乐趣。大宝总是在强调她所向往的平静，然后才能超越极限。
【约稿】
文章来源：Altra公众号
如果，你也有自己的故事
想要说给我听
想要说给和你一样热爱运动的人听
欢迎赐稿
我的邮箱是tougao123@codoon.com
我在咕咚，等你来“稿”
*本文著作权归作者本人所有，未经许可不得转载。
文章仅代表作者看法，不代表咕咚观点；配图来自网络，侵权请告知
