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这个世界对于胖子，真是RIO残酷。别人的肉长在胸上，而你的肉，是长在腰上、腿上、手臂上……穿衣服圆滚滚，走路也圆滚滚！
更让很多宝宝们心塞的是，明明有坚持运动，却还是胖得不可描述。（是不是说对了，握个抓！）
难道是因为上辈子美上天了，这辈子用肥肉来惩罚我？噢，NO！小健告诉你一个真相：其实，是你的小习惯该改改了，再瘦也别做这12件事，小心会胖的！
▧ 1.经常挨饿再大吃
如果你的生活经常会出现这种状况，你的身体就会慢慢会形成储存食物的惯性，这会是直接导致你发胖的原因。！
▧ 2.强憋三急成习惯
工作起来甚至连上厕所都忘记的人是不是在说你？如果经常憋三急，不仅会让身体内的毒素增加5-10倍，并且对肠胃运动、肾脏代谢和肝脏代谢都有很大影响。不说了，去个厕所先……
▧ 3.有一个胖子朋友
肥胖也会“传染”。如果你的朋友是一个胖子，那么你患肥胖的可能性会增加57%。都来做我的朋友吧，我是瘦子！（害羞.jpg）
▧ 4.经常使用空调成习惯
使用空调的人，热量调节机制受阻，会更容易让你变胖。可是这么热的天，不在空调房会变成烤肉的好吗···