想让打铁坚持的更久，你需要做到这几点

是否在看了一场铁三比赛后就感到热血沸腾，然后下一秒立马入坑，一拍脑门还去报名参赛，想象着自己在赛场上激情无限的样子。接着又兴致勃勃地买回了装备，并仔细制定了长期的训练计划......

但等到真正开始训练后，却发现原来打铁这么累，这么辛苦。过不了多久，越来越提不起兴趣和激情，也就慢慢地放弃了，将当初入坑时的豪言壮志抛在了脑后。

人生最难得的就是

坚！持！

其实铁三真的是一件很棒又很酷的运动，但是对于大多数人来说确实很难能够坚持下来，尤其对于那些毅力不够的朋友们来说。在这里，加油君就来和大家分享几个小建议，教你如何将打铁坚持下去：

1. 制定合理的目标及训练计划

对于很多人来说，一听到“铁三”就会联想到那艰苦的赛程。但其实根据不同的赛事，铁三中三个项目的距离划分也是不一样的。你可以视情况来好好挑选你的第一场比赛。作为菜鸟小白，第一场比赛建议可选择短距离或半程，选择离家近一点的比赛，方便到时熟悉场地。