开始之前，让我们先来念一句诗，请大家大声跟我读，预备，起：每逢佳节胖三斤，三斤三斤又三斤。（读三遍）
哈咯，亲爱的咚友们，大家好，相必这大年过的很舒服吧。哎吆哎吆，看看这双下巴，多可爱呀。
不过呢，长胖了的小伙伴，千万不要方，长肉真的不怪你们，要怪就怪“敌人”太过强大。
体贴如一的我已经为大家准备好了节后身体自救指南，嗯，我想咚友们可能有个小肥需要减一下。