传说跑圈中存在一条鄙视链：
“跑越野的鄙视跑马拉松的，跑全马的鄙视跑半马的，跑半马的鄙视混健身房的”
“跑过越野才知道，马拉松的都是小朋友玩的。”
“马拉松多无聊呀，路都一样，越野赛才好玩！”
玩笑归玩笑，但越野跑比马拉松有意思这是事实，回归大自然，天生狂野，这是人的天性，毕竟越野跑是马拉松的归宿。
去野，装备不能少，越野跑最重要的当然是越野跑鞋了。随着越野跑的兴起，市面上出现了各种越野跑鞋，怎样选择一款适合自己的越野跑鞋呢？说来话长，听我慢慢道来……
有幸拿到ALTRA（奥创） Olympus4.0的评测机会，感谢馆姐，感谢咕咚TV…… Olympus4.0是ALTRA旗舰级的缓震越野跑鞋，适合长距离越野，有效减少腿部受到的路面冲击，让你尽情纵横山野。
红与黑的包装尽显狂野与奔放，评测的这双鞋子的主体颜色也是红与黑，赛道上辨识度很高。
为便于用户了解ALTRA这款越野鞋，其主要特点标注在包装盒内侧。
1. 舒适性：ALTRA独特的宽楦设计让它在众多越野跑鞋中脱颖而出，脚趾可以完全放松，避免了挤脚的情况；
2. ZeroDrop零落差鞋底：脚后跟和前掌拥有相同的缓冲，平衡分布受力，可以促进更好的跑姿降低3~5倍冲击力；
3. FootShape鞋头：保护脚趾，最大化缓冲并有利于脚趾发力，使得脚趾能够放松，稳定足部防止过度内翻。
当然这款鞋的特点还有很多，未能在包装盒上一一标注，其科技性体现在各个细节，有待我们一一发现。
拿到越野跑鞋，我最关心的是鞋底，因为关系到防滑性能。鞋底的齿纹加上V大底Logo，一看就信心倍增。独特的排泥沙槽设计，让你越野路上轻松应对，不会拖泥带水。
鞋后跟ALTRA荧光Logo增加夜跑安全性，魔术贴有利于固定防沙套。
鞋面以高透气网布制成，保证了长时间越野过程中双脚处于干爽舒适的环境。鞋带前端有固定鞋套的固定环。鞋舌压胶工艺制成，轻、薄，避免了压迫脚背。
中底EVA+Abound材料保证了旗舰级缓震和回弹，前后掌零落差给脚掌脚趾带来放松的体验，平衡受力可以有效减少长距离越野带来的冲击。
鞋垫底部布满透气网孔，像一个个空气立柱，既保证了透气性，又起到卸力缓冲的作用。
这么好的缓震性能，看上去挺厚实的大底，其重量如何呢？会不会越跑越重？其实现在的技术已经能做到既保证性能又减轻重量，以42.5码为例，单只重量311克，越野跑鞋中属于轻量级，这就是科技的力量。
鞋子好不好，穿了才知道。
找一个周末，约上好机油——大表哥，开始了我们跑步五分钟拍照两小时之旅。
上脚后，脚趾可以很放松地平铺在鞋里，毫无压迫感。无论是经过泥土路。
亦或是雨后淌水的台阶路，抓地力毫无问题，缓震出色，轻松应对。
经过沾满露水的草丛，鞋里依然能保持干爽。
挑一块坡度45度左右的石头，感受一下湿滑石头表面的防滑效果，刚开始还需要双手支撑，逐步放开双手，慢慢走动也是没有问题，充分展示了其优越的防滑性能。
小溪边、山顶石头上到处都留下了自由的足迹，让你感受大自然的气息，轻松应对各种路面。
任何新的跑鞋在比赛前都要经过实战演习，越野鞋更加如此。百公里越野是长时间、高强度的运动，一些细节上的不注意可能会在后半程逐步放大，导致运动损伤加剧。提前感受新的越野跑鞋，有利于及早发现这款跑鞋是否适合自己，是否适合相应的路面和赛事距离，而且还需要磨合期。
无锡的惠山各种技术路面都有，比较适合练习越野跑，而一枝花的路线爬升比例高，深得越野爱好者喜爱，惠山虐我千百遍，我待惠山如初恋。
经过此次惠山拉练，总结一下实战体验：
优点：
1）Olympus 4.0可以轻松应对全地形考验；
2）抓地力、透气性以及缓震回弹表现优秀，跑完全程腿部无明显压力，即使是碎石路、台阶路比较多的线路，膝盖也无不适；
3）前后掌零落差带来的效果是足底很放松，平衡受力；
4）宽楦设计让脚趾可以分散开，不用挤在一起；
不足之处：
前掌宽楦也容易导致下坡时脚在鞋里滑动，容易冲到鞋头。可有破解之法？有：通常越野鞋需要选大一码的，但是ALTRA不用，正常码就行。宽楦对于胖脚型的跑者特别友善，如果是普通脚型，建议穿厚的五指袜以避免脚在鞋里滑动。另外，下坡时尽量全脚掌着地，避免前脚掌着地。
当然，在长距离比赛前还需要多次磨合体验，掌握鞋子的特点，学会驾驭它，以便在赛道上更好地发挥。
最后，来段视频感受一下Olympus 4.0真实体验
感谢大表哥冒雨拍摄照片和视频。
