经常跑步会显老？对不起，这个锅跑步不背

“走，跑步去。”

“我才不去呢，跑步会让我晒黑，而且会显老。”

——这是上次无颜祖邀请一位朋友去跑步时的对话，我就在想，都说跑步都会让人更加年轻、更有活力，怎么反倒会让人显老呢？

之前小编就听过类似的言论：专业马拉松运动员大多比较黑瘦、面容苍老，说明跑步并不能让人容光焕发，反而容易让人苍老憔悴。

那么，这种说法到底有科学依据吗？跑步真的会让人变得苍老憔悴？今天无颜祖就来给大家好好科普一下吧~

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对不起，这个锅，跑步不背

在生活中，我们看到的更多的是很多人通过跑步而让自己更年轻和保持更好的心态。

有一半当初跑步的原因都是为了减压，通过跑步让自己保持轻松预约的心态，这些人大多数都通过跑步让自己变得越来越“年轻”。