咳咳咳！亲爱的咕咚友友们！
还记得我吗
我是你们的老朋友月熊（亚洲黑熊）呀
今年我们将一起度过第5个夏天
我的心早已“熊”涌澎湃啦～
视频来自亚洲动物基金
畊宏毽子操、小鸡恰恰舞、叶问蹲
可以说是今年火爆全网的“顶流”运动了
咱月熊守护者联盟可不能认输
全民健身日&关爱月熊日即将来临
「咕咚」携手「亚洲动物基金」向你发起新挑战啦！
一起解锁这套月熊TABATA燃脂操
用运动的节拍为保护月熊发声吧！
TABATA是公认的燃脂杀手
能同时提高身体的有氧和无氧运动能力
细心的你一定发现
本次挑战每个动作都融入了月熊的元素
让咱们一起“熊”赳赳气昂昂
在律动中感受生命的多样活力！
咦～好像忘记给新朋友做自我介绍了
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【我的名字】亚洲黑熊，因为胸前有一弯新月形状的美丽斑纹，所以大家喜欢叫我月熊。
【我的模样】浑身长满浓密的黑毛，拥有一对圆乎乎的大耳朵，爪子粗短壮实。
【我的烦恼】屡禁不止的非法贸易、森林砍伐造成的栖息地碎片化，使得我们原本的生存环境面临着威胁。
【我的纪念日】亚洲动物基金将每年8月8日设为“关爱月熊日”，呼吁大家以同理之心给予世间万物更多的关爱。
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2022年7月15日~8月8日
活动内容
跑团可以组织团员从以下动作中选择1个或多个进行集体模仿挑战。在这全民健身日到来之际，拉上身边的跑友一起酣畅淋漓一番！解锁熊孩子的高阶技能，呼吁大家保护动物。
熊熊温馨提醒：亲爱的朋友，别忘了使用活动物料留下一张跑团合影，记住我们的暗号，在胸前比出模仿“月牙”的“√”字型手势喔~
2021.7 黎明脚步驻马店跑团
另外，跑友们也可以自行报名咕咚APP的关爱月熊8.8KM线上挑战，完成挑战即可点亮“月熊守护者”电子公益奖章。
活动物料
官方提供活动物料：活动手幅、月熊扇子、贴纸若干
发货时间：7.15号14点前报名当天发货，14点后报名18号发货，物料有限，发完即止
活动报名
1、报名活动：跑团团长长按识别下方跑团GO小程序，选择【月跑一善|为月熊做件疯狂的小事】报名；
2、创建团活动：在咕咚APP或跑团GO小程序创建团活动，以【月跑一善|为月熊做件疯狂的小事】为活动标题，活动海报记得使用下图海报哟～
3、素材上传：
①活动照片：线下活动开展结束后，通过跑团GO小程序-团长助手-主题活动，可上传最多9张活动照片。
②活动视频:上传到本次活动视频号专区“月熊Tabata全民挑战”；
1、跑团奖：我们将根据活动视频和照片质量，评选出10个跑团，每团送出月熊精美周边礼包一份，内含：亚洲动物基金20周年T恤、Peace 熊T恤、亚洲动物基金购物袋、环保袋、月熊钥匙扣、plush moon bear公仔等。
评选规则：
①活动按要求发起且签到、合影人数超过20人；
②活动大合照要求精美，且能体现关爱月熊的主题（包含主题物料，所有人在胸前比出模仿“月牙”的“√“字型，以及月熊Moonie Tabata挑战照片）；
③按要求上传视频到视频号专区，视频内容符合主题要求。
2、话题奖：上传跟练视频，并带#月跑一善 话题分享至咕咚运动圈，即有机会获得月熊精美定制周边礼品。
活动联合发起
注意事项：
1、运动前请做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害
2、运动过程中，若出现身体有肌肉痛、关节痛以及强烈的疲劳感等不适情况，请参与者量力而行，必要时放弃活动，以保证人身安全
3、户外运动过程中，如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾、沙尘等极端天气，请参与者自行调整运动计划，以保证人身及财产安全
4、尽量让家人或朋友知晓您参与当日的运动地点和时间
5、参与者在运动过程中发生的任何人身损害与财产损失皆需自行承担，与咕咚无关