给你的轨迹跑加点料
昨天咚哥找到我，说喜欢上了一个妹子，不知道怎么下手。大概了解了下妹纸的情况：长得俊，身材好，关键还爱跑步，半马两小时内随便跑，如此优秀的妹子，也难怪心如坚冰的咚哥也动了凡心。为了不暴露咚哥低情商的缺陷，我们打算先在咕咚上找点灵感
打开咕咚，我们发现了很多这样的晒图
无所不能的创意轨迹跑！真是表（shua)白（shuai）神招！咚哥当下决定就用这招，并发誓一定要拿下妹子
终于，咚哥360的智商要派上了用场，啪啪一套方案就拿了出来
第一步、先跑个妹子英文名”Xiaomifeng“
第二步、发出约会邀请“火锅约吗？”
第三步、献上一朵美丽的“玫瑰花”
第一天
咚哥先选了个足够宽阔的场地，打开咕咚app，根据运动轨迹的变化，以正常走路的速度完成了妹子名字的绘画。因为没有足够的参照物，有部分线条有少许的波动，好在图案不是很大，调整起来比较方便。所以给有跑轨迹的小伙伴一个建议，如果在宽阔空地绘制轨迹，尽量在设计图案的时候不要太大，这样利于对路线的调整。虽然略有不完美，不过对于第一次尝试创意轨迹的咚哥来说，这种效果已经很满意了。
第二天
利用街道跑文字是非常不错的选择，一开始没有找到合适的路线拼凑咚哥要的几个字，正当咚哥打算再一次利用万能的操场时！一位热心跑友推荐了一个完美的场地，在大成都完美的地形的帮助下规划好路线，很快的完成了文字的构图。
第三天
为了跑这朵玫瑰花，咚哥可是提前做了很多功课，线上找了个玫瑰花的模板，然后开始抠地图，在地图上先找出和玫瑰花相似的路线图，标注好各个关键点，然后开始按规划的路线跑步。这多朵玫瑰花一开始的效果并不好，反复多次实验调整后才达到理想效果。
然后完成了所有的准备工作，咚哥顺利和妹子表白，升职加薪、当上总经理、出任CEO、迎娶白富美、成为人生赢家！
但是！！！！
以上故事纯属虚构！！！
如有雷同咚哥9月跑步200公里~
为了把轨迹跑的方法告诉你们，小编也是堵上了自己的性命（我已经准备好迎接咚哥明天的封杀）
动态轨迹是怎么来的？
第一步，当然是打开清新靓丽的咕咚APP，点击开始运动，完成一段路程的运动，并上传保存数据；
第二步，应用商城下载一款录屏软件录制动态轨迹就可以啦！
所以你们究竟要不要试一试？
然而除了小编提到的用来表达对他人的感情，轨迹跑还可以有更多意义。
有这样的一群人，他们用自己的轨迹创意，为所在城市打造了一张全新的城市名片
去年咕咚汉水悦跑通过跑步轨迹绘制了一副襄阳“最美跑步线路”地图，跑团跑友根据行政区域分成若干小组，用手机里的咕咚软件记录运动轨迹，最后将各区域的轨迹图拼成地图。
“最美跑步线路”是指人少路平、周边环境良好、适合普通人日常锻炼的线路。
最后的襄阳市区跑步地图就是由70多张小的轨迹图汇集、拼接而成，这些小轨迹图分别代表了襄阳市的一部分，拼凑起来就成了整个襄阳市的跑步宝典，为热爱跑步的人提供了便捷。
看看这拼图的技术！6不6！！
咕咚鹤壁城市跑团通过跑友推荐，整理了30多条当地适合跑步的路线，其中包含很多创意轨迹路线，为爱好跑步的跑友提供了方便。不论你是当地人还是外地跑友，只要踏入鹤壁，就能找到适合自己的跑步路线。除了当地的风景，也让大家从另一个角度认识到了这个城市的美。
这么多推荐，总有一条你出门就能跑的路~
如果你是一个陌生的人，我将用我美丽的风景招待你，如果你带着跑鞋而来，那请你穿过我的身体，去感受星隐月随，微风拂面。
当你用你的方式去重新观察你的城市，你的城市也会像你展示他不一样的身姿。轨迹跑已经不仅仅是几个人的行为，已经开始默默的影响着你的城市，让我们迈开步伐，为自己的城市贴上一张新的名片，让跑步成为欣赏这座城市的新方式。
如何才能成为运动达人
这一期，我们的主题是！我要成为运动达人！当然啦，这儿的运动达人不仅仅是针对运动知识和运动成绩上的能者，也包括运动装备、运动拍照、运动旅行等等各方面有自己独特见解的意见领袖。
特别是咱们咕咚跑团的各位团长噢，让你的个人魅力更好的凸显出来吧，跑团管理可是需要你们从各方面武装自己哟！看完这篇文章，让你的魅力突破天际~
一 . 明确自我定位
一名想要成为运动达人的人必然要有某些特质，跑步成绩优秀或者跑步知识丰富，对运动装备有独到见解或有自己的运动故事，这些特质是其传播开来的必备条件，如果没有这样的特质存在，在各个方面都非常的普通，那么就很难成为一名成功的运动达人。
@健乐跑-奔跑哥就是一位以提供健康方式运动定位自己的运动达人
现在宣传推广的渠道很多，各种运动平台、社交平台、直播平台都是很好的宣传工具，而他能发挥怎样的宣传效果，还是要看你是否用对了方法。
二. 定位外形风格
形象的打造十分重要。当你有了明确的目标和定位，同时也就定位了形象风格。如果有姣好的面容当然能为你的宣传加分，但是健康的身体、符合定位的穿衣风格、都是不错的加分项，个人形象可不仅仅是指一个人的长相和身体条件，也包括你在各个运动平台里给别人的印象，而头像也会影响到他们对你的印象，所以换个有特点的头像也是一件大事。
看看咱们的咕咚运动达人在圈子里都是怎样的形象。
点开@小七关的主页，第一眼就能看见小七自家跑团的logo，这个背景粉粉的颜色展现出她青春、健康、正能量的形象，头像也是大方可爱。正是青春满满的运动美少女呀。
三. 丰富内容
根据你的定位分享你的内容，内容尽可能的贴近你的特色。比如你的定位是科学运动，那你可以分享一些正确的运动方式，并且结合你的个人实践提升内容的可信度。当然也需要丰富内容种类，除了运动知识，也可以从健康饮食等方面为你的粉丝提供科学运动的指导。
@Linda_杨 拉伸动作示范
@健乐跑-奔跑哥 运动伤痛解答
内容的形式不是一层不变的，除了常见的文字图片，也可以配上动图说明，或者直接拍上一段简单干净的小视频。视频社交越来越流行，而直播也越来越被大家接受，结合自己的定位，利用直播平台做粉丝互动或者课程教学是不错的选择。
@肥猫y 篮球赛前热身视频
@Linda_杨 集赞直播 
@小七关 的直播预告
不论你是以怎样的形式来丰富你的内容，最重要的一点是你的内容要积极向上，不要分享不靠谱的信息。
四. 多渠道宣传
内容再好，没有宣传出去都是白费。当你有了好的内容以后，那就把它们推广出去吧。
不要只在某一个社交平台宣传，如果你有咕咚、微信、微博，或者其他的一些平台，都可以充分利用起来，多多尝试总比孤注一掷的机会成功机会大。
除了社交软件，还有各种网络平台曝光，将你的内容推向更有权威的平台，这样会让你的内容更有说服力。
@清清约跑代言垂直马拉松
还有一点，紧跟各平台的热点话题，蹭热度可是能起到事半功倍的效果哟
五. 互动和亲和力
运动达人和明星大V有很大的差别。明星给人一种高高在上不可亲近的疏离，而运动达人却是从草根中成长起来和普通跑友更接近的一种存在，能更好的倾听跑友的声音，和跑友的互动也更频繁。
想要抓住粉丝的心，就要增强和粉丝间的互动，回复评论解答粉丝的问题，能凸显你的亲和力，拉近彼此之间的关系。
@清清约跑运动圈和粉丝互动
@清清约跑组织线下聚跑活动
回馈你的粉丝，偶尔的抽奖发小礼品，或者其他形式的回馈，能保持和粉丝间的粘性，更好的维护你和粉丝之间的关系。如果你没有过人的才能，请不要尝试高冷的形象。
接下来就让小编分享几位运动达人的经验，看看他们是怎么运用以上几点的
咕咚昵称：妮小莉子
咕咚粉丝：6767
咕咚跑团：栗子跑团
咕咚团号：700749
哈喽，大家好！
我是 妮小莉子，有幸在此和大家分享一下平时攒粉的心得：
我是一个比较懒的人，所以呢也许方法不是很精僻，但也会因为你的个性而受到一大部分人的关注哦！
分享你的兴趣爱好：例如我喜欢跑步运动，会经常给大家分享我跑步的轨迹、跑步心情/感受、跑道风景、路况等等，我喜欢烹饪，有时候也会分享我的私厨菜哦
上传你的时况照片：可以是你跑步健身照，或是卖萌乖乖照，或是搞怪自拍，或是美食分享等等，只要照片清晰或是有意模糊也是很赞的哦
参与咕咚热点话题：保持与咕咚同步很重要
保持和你的咚粉互动：记得要回复大家对你运动圈里的评论哦
最后的绝招就是，无论你发啥，保持自己的个性就好 哈哈哈
个人比较喜欢咕咚这个平台，刚开始跑步的时候没有用APP，使用咕咚之后就一直使用，算是非常专一的哦，在咕咚让我认识了很多天南地北共同爱好的朋友，也在这个平台上学习上了很多健身运动知识，也学会了在这个平台上和更多的咚友们分享自己的运动健身经历和生活经历。
所以专一也是重要的吸粉条件之一哦
咕咚昵称：三明治的旅行
咕咚粉丝：13556
咕咚跑团ID：11381127
跑团号名称：路尚狂野
看这里，看这里……三明治的吸粉秘籍大公开辣！
大家吼！我是三明治的旅行（咕咚昵称），今天给大家讲一下肿么样增粉儿的秘籍，请看大屏幕~
首先你得定位一下你擅长并喜欢的东西是什么，只有喜欢你才会有敏锐的触角做的更好，举个例子 比如我因为喜欢音乐，曾经用半年的时间做嗨曲主题微博，一周发一次微博，吸粉顺利达到一千多。有的人会喜欢心灵鸡汤，有的人会喜欢风景照片，有的人喜欢会美女健身图片 ，定位你擅长的最重要，而我在咕咚晒自己擅长的各种造型和偶尔撒欢的配速 。
第二条发的照片尽量做到高清版壁纸般的帅气与漂亮，以最新款，最时尚，最能把握时代潮流原创照片才能入得了我们咕咚美女编导的眼呦！
第三条:文字尽量做到简练一目了然，千万不要拖拉绵长，能幽默风趣就更好喽！
第四条也是重点呦！一定要紧紧跟住小编的思路主题，在小编的精选话题里多发你的咕咚圈，让更多的人看见你的咕咚参与主题，也许看过的人会疯狂喜欢你而关注呦！
第五条:对待每位留言的咚友即使在忙也要尽量互动起来！那是最基本的尊重，
第六条咕咚做的活动都尽量都参与一下，让更多的人认识你，知道你。对于新手建议，只有两条：
① 定位很重要，定位紧跟咚友的欣赏口味。
觉得上边的内容太多无从下手，不如先从下面几点尝试迈出第一步吧！
你就是下一个跑团运动达人，团长们燥起来吧！
怎样才能拍出炫酷合照
跑圈集体活动多，总少不了拍集体照片。而你的造型还停留在傻乎乎的的只站一排？这一期，小编就和大家谈谈拍合照都有哪些精彩造型，绝对实用的跑团合照造型大全来啦！（多图预警~）
一、图形篇
五角星、圆圈、爱心、笑脸，只要是你能想到的形状都可以！各种形状的摆拍需要提前描绘图形（可以用石灰粉在拍摄地点画出图形框架，或者用线拉出要摆的形状），再让跑友进入到画好的图形中，将图形填充完整，“咔嚓”一声，一张创意十足的照片就出来啦！
照片来自【咕咚杨凌跑团】
照片来自【咕咚洛阳跑吧逸跑团】
照片来自【咕咚洛阳跑吧逸跑团】
照片来自【宜都追风跑团】
照片来自【沙湾沫水跑团】
照片来自【咕咚扬州跑团】
照片来自【疯跑坪山】
照片来自【东营跑团】
照片来自【骑友驿站】梦想骑跑团
炫酷照片等主人来认领啦！
除了图形的摆拍，各种数字、字母的效果也是超级赞哟！跑团周年日、跑团名字字母简称都是可以参考的元素哟~
照片来自【东台风行者跑团】
照片来自【咕咚杨凌跑团】
照片来自【聊城走跑运动团】
照片来自【东营跑团】
照片来自【驿往无前跑团】
照片来自【绵竹跑客】
还有时下最流行的V字造型，给你满屏的霸气~
照片来自【渌湘跑团】
照片来自【广西南宁工程机械跑团】
照片来自【淄博精英健走团】
举一反三！图形、数字、字母都能拍，那文字就更厉害啦，如果要呼应照片主题，也可以用文字直接表达出来~
照片来自【宜都追风跑团】
照片来自【任丘梦跑团】
二、正式篇
当你对创意没有太大要求的时候，你也可以选择较为正式的合影造型。这种造型需要人员站位集中，适合人多的场景。
照片来自【跑者无疆】
照片来自【咕咚岳阳跑团】
照片来自【咕咚西博汇跑团】
照片来自【南湖晚报跑团】
照片来自【咕咚杭州西湖跑团】
队服是每个跑团的战袍，穿上统一的战袍能更让整个画面看起来更有气势，也会显得更有精神。
照片来自【汉中真跑团】
照片来自【我行我素嗨跑团】
照片来自【咕咚汉川跑团】
照片来自【咕咚东莞厚街跑团】
照片来自【咕咚深圳龙腾跑团】
照片来自【东营跑团】
照片来自【南昌县跑协】
再加上统一的动作，加深照片的主题~
照片来自【武汉光谷跑团】
照片来自【新余跑团】
三、抓拍篇
不经意间流露出的心情才是最真实的感受，让抓拍定格相聚的美好瞬间。抓拍的时候建议连拍，难保手滑没抓住要的画面，特别是拍动态画面的时候，连拍多张照片，能更好的对照片进行筛选。
照片来自【汉中真跑团】
照片来自【咕咚杭州西湖跑团】
照片来自【皇图岭悦跑团】
照片来自【石狮飞鹰跑团】
照片来自【尚跑团】
照片来自【西乡跑到着迷跑团】
照片来自【咕咚杭州西湖跑团】
四、道具篇
道具的合理使用能很好的丰富画面内容，同时也能对照片的主题起到很好的烘托作用。各种城市建筑、角色扮演、气球、饮料瓶、丝带或者是油彩涂鸦，只要是你身边有的，统统都用起来吧！
照片来自【汉中真跑团】
照片来自【朝红团乐跑族】
照片来自【朝红团】
照片来自【六盘水凤池·阳光跑团】
五、技术篇
如果你的跑团有摄影大师、P图大神，那可以玩的就更多啦，什么延迟拍摄，后期ps，把你的技术都亮出来吧！
炫酷照片等主人来认领啦！
照片来自【天中跑团】
这么多精彩照片，真真是大饱眼福，赶紧带叫上跑友一起去试试吧！
②仔细再看几遍我上诉精辟总结，你就会！吸粉无数的呦[偷笑]
我的头像会动好多人好奇，这是咋弄的，这是用Gif动画制作，然后电脑上传的呦，好玩吧， 今天我所有秘籍都告诉咚友友们啦！请大家记住我是三明治的旅行，我就很满意辣!!!
咕咚的模式真的一直很喜欢，它像微博那样 ，你在东北跑个三公里，南方的某个小镇某个人会因为喜欢你的咕咚圈关注你，而成为好朋友，网络拉近了我们之间的距离，我们一起交流一起运动一起做开心的事情，你会发现你某一天突然年轻啦，就像我，今年45周岁，您能猜到吗？[偷笑]